2 вопроса

не знаю, как у вас, но у нас ооочень хорошая комната! и туда можно не только в месяц, но и когда есть какие-то вопросы! так что сходи обязательно.теперь про массаж и гимнастику.сначала массаж.ножки: сначала поглаживаешь каждую ножку от ступни добедра, с внутренней и с наружней строны. потом делаешь как бы круговые движения по ножке снизу вверх сложенными тремя пальцами руки (указательный, средний и безымянный) слегка-слегка нажимая, очень слабо вначале, с возрастом нажим становится сильнее. так промять ножки снизу вверх с обеих сторон раза 4-5 каждую! после этого опять погладить. не массировать коленную чашечкуступни: на подошве рисовать семерки. нажимаешь пальцем не сильно под большим и указательмым пальчиком - малыш сжимает пальчики и проводишь под пальцами и вниз по внешней стороне ступни. когда проводишь по внешней строне пальчики разжимаются. тоже раза 4-5. обязательно посчитать пальчики, несколько раз, тщательно погладить каждый пальчик, при этом что-нибудь говорить малышу. стишки какие-нибудь.животик. указательным пальцем нажимать по кругу вокруг пупка, какбы тыкать. хорошо идет под стишок "дождик, дождик, кап-кап-кап". потом положить руку на живот, пальцы вверх, ладонь на пупке. и поглаживать по часовй стрелке левую половину живота! плавую половину не гладить! там под ребрами печень ,ее массировать нельзя. дальше погладить малыша по бокам. он лежит на спине, а ты руками по бокам от спины вверх к животу.ручки - тоже самое, что ножки. не массировать локтевой сустав.ладошки: погладить по ладошке. большой палец внутри ладошки, а все пальцы снаружи . и ведешь рукой, как будто расправляя ладошку, чтобы пальчики не сжимались. погладить каждый пальчик, опять со стишками.перевернуть малыша на животик и погладить спинку. по бокам от живота вверх к спинке.гимнастика. все делается в начале по 4-5 повторов ,чтобы малыш не уставал, потмо количество повторов увеличить.ножки - 1. лягушка. правую ножку, левую ножки, две вместе. широко разводи, но так как дает малыш. 2. велосипед. правую ножку согнув в колене к животику, левую так же обе вместе. лягушка делается и когад малыш лежит на спине и когда лежит на животе.ручки. 1. обнимашки. берешь ручки малыша, разводишь их в стороны, потом поднимаешь вврех и перекрещиваешь, как будто малыш сам себя обнимает. 2. ручки опущены вниз - поднимать их вверх. не к тебе, а разводя в стороны к голове. 3. ручки опущены вниз, поднимать вверх ручку, сгибая в локте. как бы маршируя.вот аткие вот первые упражнения, которые нам говорили делать.