Сколько часов вы гуляете?
Нам 10.5 месяцев. Всегда старалась гулять с сыном побольше.Последнее время получается только час утром и час после обеда. Раньше по 3-4 часа.И всё чаще не хочется никуда идти+Даниил не очень любит бывать на улице. У нас детей почти нет поблизости или просто с ними в таком возрасте никто не гуляет. А сколько вы часов в день гуляете со своими детками?
#Lyudmilka#
My tozhe ran'she gulyali chasto i po dolgu...Leto bylo,teplo...Sejchas raz v den',inogda dva...My obychno v kalyaske mnogo xodim.I synule interesno i mame zaryadka,chtoby doma ne zasizhivalas'...No kak stal polzat' v kalyaske ne lyubit mnogo sidet',dvigat'sya emu nuzhno....V parki tozhe xodim,tam poka odno razvlechenie-kachel'ki....: Na ulitse staraemsya ne spat',luchshe doma,chtoby chto-to mozhno bylo sdelat'....A esli idem v magaziny ,to chasa 3 gulyaem,no on ele vyderzhivaet eto vremya v kolyaske,inogda popadaem s progulkoj na dnevnoj son i mozhem pospat' nemnogo....Da,sejchas progulki poluchayut'sya ot 40 minut do 3 chasov....
07.10.2008
Ответить
Anya
спасибо. Вот читаю,все что-то пытаются поделать дома,пока малыш спит. А я наоборот для себя это время выбрала. У нас просто кухня очень близко к спальне расположена,а беспорядок у нас восновном на кухне.
07.10.2008
Ответить
#Lyudmilka#
Dlya sebya-tozhe xorosho1 A skol'ko raz v den' spite? A mne zhalko dlya sebya,ya luchshe vecherom poran'she lyagu...
08.10.2008
Ответить
Anya
один раз 2-3 часа днём. А я вот не могу лечь раньше. Вечно мне то повязать,то просто ТВ посмотреть хочется. А когда ты спортом занимаешься? или забросила?
10.10.2008
Ответить
#Lyudmilka#
Znaesh' ,poka ne zanimayus',uzhe paru mesyatsev,t.k. delala fizio-terapiyu i mne zapretili begat' i delat' yogu.Ya delayu tol'ko 2-3 spets uprazhneniya dlya spiny kazhdye 2 chasa...No skoro nachnu,kak tol'ko roditeli muzha priedut,ato chuvstvuyu sebya kak-to vyalo...Ewe za tselyj den' s Maksi tak ustayu,on takoj shustryj,chto tol'ko i smotri za nim....A ty zanimaesh'sya? I kogda? Vecherom? Ya uzhe k vecheru nikakaya,nichego ne mogu delat'..Vot segodnya chto-to zasidelas',tak ,kak 2 raza segodnya meditirovala i nabralas' sil...:)))
11.10.2008
Ответить
Anya
Спина... уффф.. у самой такая проблема.одна из причин почему я начала спортом заниматься. все врачи запретили, а массажист мой(олимпийский спортсмен в прошлом) сказал,что мне наоборот надо мышци спины нагружать/укреплять. Вот я и стала заниматься. Как Даниил родился, стало сложнее. Одно время занималась 3мин упр-3 мин кардио+ расстяжка вначале и вконце. Времени совсем не давал мне сынуля .Спал на мне всё время приходилось заниматься с ним на руках 3 минуты и 3 минуты откладывала. Потом занималась по вечерам. Теперь стараюсь утром всатвать до него. Если утром не получается, тогда в дневной сон Занимаюсь 3 раза в неделю Иногда выходит только 2 Медитировать сама думала, но с Даниилом это невозможно. Он меня сразу начинает искать по квартире, когда с мужем оставляю. Да и я прислушиваюсь постоянно к тому,что у них так происходит. Плюс я новичок в этом деле и мне ещё многое надо подчитать,разузнать. Книжку купила, а прочесть никак не выходит. А что со спиной у тебя, потянула или что-то серьёзнее?
16.10.2008
Ответить
#Lyudmilka#
An',u menya vo vremya rodov vidimo (herniya) disk mezhpozvonochnyj vylea i teper' davit na nerv,otdavalo v levuyu nogu i pyatku.Posle terapii poluchshe stalo,no eto teper' navsegda,budet pereodicheski bespokoit',..U moego muzha to zhe samoe bylo,eto uzhas ,on uzhe v poslednee vremya i spat' nemog,tak ego eto muchilo.Vse pereprobyval,no prishlos' sdelat' operatsiyu,obrezat' ego.posle-stalo vse xorosho,ne bespokoit.Eto ya Maksa tak rozhala 1,5 chasa tuzhilas',vot i rezul'tat,pervuyu rodila za 10-15 minut ,i vse bylo otlichno....Mne tozhe sovetuyut spinu zakachivat',a ya obozhayu zhim,ran'she tuda xodila,sejchas net vremeni,sama ponimaesh'...No vse-taki kogda -nibud' soberus',a poka budu doma pomalen'ku zanimat'sya....A u tebya chto so spinoj?Ty molodets,vremya xot' naxodish'...A my vstaem vmeste,Maksi tak chutko spit,da i boyus' chto s nashej krovati sletit...On takoj neostorozhnyj,vo vse vtykaetsya,sovsem ne smotrit po storonam,a potom ves' v sinyakax...:))) A ty kak Danyu ostavlyaesh' na krovati? Ne boish'sya? Ili on bolee vnimatel'nyj?
17.10.2008
Ответить
Anya
1.ой,не пугай меня про роды. Я Даню за 6-ть минут родила. 2.5 часа схватки и 6 минут потуг. Второго так же хочу))) А со спиной у меня сколеоз случился. Да и непростой он у меня ещё к тому же. Обычно бывает только в одном каком-нидь отделе(грудной или поясничный),а у меня по всей спине. Он не заметен,но мне иногда в бедро отдаёт,если не занимаюсь.Даже простая расстяжка может помочь. Время стараюсь находить,т.к. эта у меня сейчас единственная отдушина своя. Всё остальное время с сынулей любимым,а на зарядке сама с собой. А ты на массаж не ходила? Я в Беларуси ещё где-то год на спец массаж ходила. Как меня там мяли!ООО!! Я потом обычных прикасновений не чувствовала. Зато спина совсем не болелеа. 2.У меня Даниил тоже шустрый и иногда нахожу его не там где положила. Мы приставили его кроватку к нашей,одну стеночку от неё убрали и таким образом удлинилась наша кровать; всегда ношу с собой "подслушивающий аппарат" :-); и подушками сына с 2-х сторон подпираю-спинка и животик-так чтобы личико не закрывало. А начала я так делать, как мне помнится(может и раньше),когда мои родители приехали и мне хотелось с ними посидеть вечерком,поболтать. Вот я и начала Даню откладывать. Нам было почти 8-мь тогда. А так я с ним всегда спать ложилась или он спал у меня на руках,пока я сама спать не шла. Честно говоря я не боюсь,но на каждый шорох всё равно бегаю в комнату заглядывать. Он как правило,когда просыпается,то на четвереньки сразу становится и куда-то ползти начинает.
18.10.2008
Ответить
#Lyudmilka#
2.Vot vot ,i u nas Maks tozhe takzhe polzal i padal,ya tozhe ,kak meteor nesus' na 2-j etazh...I kak pravilo padal vo sne.Sejchas,kogda bodrstvuet ,on zanaet etu opastnost',i vse taki mozhet ne raschitat' i tak sest',chto na kraj,voobwem tol'ko smotri...:) A podushki nam ne pomogayut,lish' vremya zaderzhivayut,chtoby ya smogla dobezhet' do krovati...Padushki-eto ne pregrady...:)Ya sejchas ego usyplyayu v ego krovatke,no eto ne nadolgo,on chuvstvuet ,chto menya net ryadom,prosypaetsya i zovet menya,i tak neskol'ko raz za noch',a spit on v nashej komnate.A s krovatkoj u nas ne poluchit'sya,ona u nas massivnaya...:( Moj muzh govorit,chto nash master skazal,chto rebenok dolzhen spat' s roditelyami do 2-x let,u nix v eto vremya kakie-to chuvstva formiruyutsya,chtoby ne byl potom ne uverennym,,,,No my ne vysypaemsya,on tak krutit'sya i polzaet vsyu noch',a to i rukami,nogami po litsu...:(!. Na massazh ne probovala,da on ochen' i ne pomozhet,potomu,kak problema v diske,on vyshel i davit na nerv...A v tvoem sluchae,massazh -eto zanmechatel'no...Kogda ya rabotala v salone,nasha massazhistka delala massazhi lyudyam s takimi problemami,i zdorovo pomogalo.Ya xodila zdes' na fizio-terapiyu,zatem delala doma i sejchas delayu 2 -3 raza v den' paru uprazhnenij,mne stalo legche,no nuzhno poprobovat' zakachat' spinu...:)Blin,An',ya dozhe doch' rodila za 6 chasov i potigu,sejchas ne pomnyu,no kazget'sya voobwe 10 minut byli,3-4 ptugi i vse...I s synom tak nastroilas',no ne tut to bylo...Ya xotela rozhat' sama bez stimulyatsii i epidurala,no ne poluchilos'.Esli by ne sdelali stimulyatsiyu,to epidural ne nuzhno bylo by...A stimulirovali,potomu kak sroki uzhe vyxodili...Ux,no vse ravno schstliva! :)
21.10.2008
Ответить