вопрос к закаляющим мамам...
ПрофилактикаДорогие мамочки, нам 4,5 месяца купаемся в воде 26°t. Снизить наверно решусь не скоро. Дома стараюсь поддерживать прохладную t, хотя получается с трудом (сломался сплит, месяц ремонтировали) ползать будем по полу, без одеял, ковров. Ходить босиком дома. Одевать зимой как себя.
Какие мероприятия ещё можно внести?
Заранее спасибо
Ирина
Если в ванне, то моей нравилось в +32, ниже было некомфортно и купание длилось 5-7 минут независимо от температуры воды (далее начинался ор). Я наливала 32, потом тонкой струйкой холодную воду. И перед выходом на пару сек под очень прохладную воду под кран и сразу в "теплую" что в ванне окунаю, и так 3-5 раз. А с лета под душем, обливаю тепленькой, 34-35, думаю, и перед выходом контрастным обдаю. Дверь в ванную открыта при этом.Периодически даю пить водичку холодную (из холодильника), но это без фанатизма. А ползаем все же на одеяле (равновесие плохо держат первое время, все время головой в пол ныряют). А на ночь укрываю пеленочкой, считаю, что достаточно того, что холодным воздухом дышит
23.08.2014
Ответить
Иннуська
Уже Данте с холодильника воду? Я думала с года давать все с ххолодильника. Прикорм (пюре всякие) тоже с холодильника?
23.08.2014
Ответить
Ирина
Если честно, холодненькое она пробовала уже в первый месяц. Бейби калм из холодильника, по чайной ложке 2-3 раза в день давала. А сейчас она у меня не пьет просто воду, только отвар изюма. Наготовим его с утра и в холодильник. Бывает, что она пить хочет, а отвар только холодный. Я даю на пару глотков холодного напитка. Пюре фруктовое холодное давала, тоже несколько ложек. Яблочко холодное из ложечки давала. Но все порции холодного без фанатизма, конечно. Ведь они еще не заглатывают сразу. Моя во рту мусолит прежде чем заглотить.
23.08.2014
Ответить
бабушка оля
Вообще закаливание это не приучение к холоду а приучение к резкой смене температур...Чтобы организм привыкали быстро реагировал,тренировался..Поэтому если я лично за тёплую воду 37 градусов и потом за обливание хотя бы ног ..БСТРОЕ,РЕЗКОЕ воздействие разными температурами..Вот эффект что даёт..Выскочили на секунд босиком на балкон зимой.на снег,и быстро зашли назад в дом..Напарились и быстро облились..Позагорали,зашли в воду реки..и т.д..Умываться только холодной водой и использовать любую возможность именно в плане резкой смены температур..А просто мёрзнуть на холодном полу если это не комфортно,вовсе не закаливание..вернее это другая методика для моржей..
23.08.2014
Ответить
Иннуська
Ну моржи ведь тоже болеют реже?)При обливании последняя вода тёплая или холодная?
23.08.2014
Ответить
бабушка оля
холодная..чтобы когда выходит в комнату воздух казался тёплым..А вообще начиная закаливать вы не очень то надейтесь что вирусные инфекции вас минуют..От вирусов закаливание не спасает..УВЫ.....Вирусам им плевать в чей нос залетать,в закалённый или в изнеженный! 
Вот осложнений после ОРВИ закалённые дети не получают,быстрее выздоравливают,не превращаются в хроников..Это да!Ради этого стоит этим заниматься..Но период адаптации к вирусам и наработку антител на них придётся пройти как ни крути..И вот в этот момент когда все окружающие начинают злорадно говорить--"Дозакалялась!""" многие мамы сдаются и забрасывают это дело...Так что будьте готовы! не поддавайтесь страхам...!
Вот осложнений после ОРВИ закалённые дети не получают,быстрее выздоравливают,не превращаются в хроников..Это да!Ради этого стоит этим заниматься..Но период адаптации к вирусам и наработку антител на них придётся пройти как ни крути..И вот в этот момент когда все окружающие начинают злорадно говорить--"Дозакалялась!""" многие мамы сдаются и забрасывают это дело...Так что будьте готовы! не поддавайтесь страхам...!
23.08.2014
Ответить
Иннуська
Я не ради этого закаляю, орви все будем болеть, просто у меня мужа кутали так что он теперь от глотка холодной воды потом неделю болеет. Мерзнет при +22. И прочее...
23.08.2014
Ответить
бабушка оля
ну ваш муж пример изнеженного хроника...вы правы..ради того чтобы так не реагировать на смену температур и стоит закалять..просто приготовьтесь что когда начнуться ОРВИ все вокруг начнут вас винить...Не поддавайтесь! Когда мама кутает и ребёнок болеет все её жалеют..А когда мама закаляет и ребёнок болеет все её обвиняют! 
24.08.2014
Ответить
Иннуська
Я сама готовлю мужа и себя морально, что сын будет болеть. Сама боюсь под натиском изменить своё мнение по поводу закаливания))))
24.08.2014
Ответить
бабушка оля
самые страшные для мамы первые орви...в первый год жизни ребёнка..а потом не так страшно..привыкаешь...да и ребёнок уже не так бурно реагирует на вирус по мере накопления антител...
24.08.2014
Ответить
Иннуська
А подскажите, пожалуйста. Читаю-читаю и не могу чётко понять, как самим отличить ОРЗ от ОРВИ?Как я понила и то, и то может быть с температурой.
24.08.2014
Ответить
бабушка оля
Если сопли рекой потекли то это вирус....Сопли это или вирус или аллергия..Поэтому если сопли,температура ,то это ОРВИ.
24.08.2014
Ответить
бабушка оля
да это вообще то одно и то же..просто можно сказать острое распиратурное заболевание и можно сказать острое распиратурно вирусная инфекция! Просто если врач точно видит что это ВИРУС она скажет ОРВИ..а если пока не понятно вирус это или хроническое воспаление слабых миндалин например то она скажет ОРЗ...Но вообще это почти одно и то же..
24.08.2014
Ответить
Иннуська
Ну я так понимаю, что я ОРЗ может быть от переохлаждения, от "продуло" и т д. А вирус, это только его можно "принести" в дом на предметах или заразиться от кого-то. Правильно?
24.08.2014
Ответить
бабушка оля
Правильно..Но чаще всего ОРЗ это воспаление того что уже хронически болит..Например человек часто болел ларингитом и его горло чуть что воспаляется ХРОНИЧЕСКИ..от любого ветерка.и глотка холодного..Или есть хронически слабые носы.залеченные так родителями что потом человек всю жизнь страдает..Или например человек пробыл голым на морозе часа 2 и у него бактериальное какое то воспаление,но пока не понятно какое именно..Тогда пишут ОРЗ а потом уже подробно разбираются что это АГИНА или пневмония или воспаление почек..
24.08.2014
Ответить
Мария
Я еще своего не накрываю когда спит, и спит в одних подгузонах, а на ночь майку только одеваю
23.08.2014
Ответить
Мария
Точную температуру не знаю , но квартира на 2 стороны, все всегда открыто, ночью то точно градусов 18
23.08.2014
Ответить
Мария
Первые месяца 2 укрывала, а потом перестала.,,. В год вообще под кондиционером спал, только я его направляла по верху... Сейчас ночью если очень холодно пытаюсь накрыть, сам сразу ногами скидывает с себя одеяло))
23.08.2014
Ответить