Диета при гв

Вы немного не так всё поняли.))) Сахар — это сахароза, дисахарид если быть точнее. Это сложносоставной быстрый углевод, в природе не встречающийся.  А фрукты содержат фруктозу — это моносахарид, который значительно легче усваивается, имеет низкий гликемический индекс и не вызывает аллергических реакций (точнее такие количества при которых вызывает, в нормальных условиях человек съесть не может физически))). Поэтому фрукты Вам можно. И фруктозу в чае можно. А сахар и всё с сахаром нельзя. Пюрешки естественно можно, только смотрите чтобы без сахара были.))

Съешьте лучше яблоко запеченное. Я на 2 минуты в микроволновку ставлю и вкуснятина и полезно. А до 3х мес.от свежих фруктов лучше отказаться, может беспокоить животик ребенка.

Мне кажется, что пока не стоит тогда есть фрукты любые, и обычные, и перетертые детские. Ведь банан свой "природный" сахар не потеряет, если его пюриревать. Может ягоды? В них тоже витамины.

Так тоже хочется спросить))) почему не едите фрукты? Где же витамины брать? понятно что на апельсины, мандарины может быть аллергия, но я вот пробовала понемногу не обсыпало, главное мера. Вообще если у ребенка нет аллергии то диета не нужна, питаемся разнообразно, без гадостей. .. мне нравится фруктовый салатик фрутоняневский)))) я и шоколад сейчас ем и рыбу красную, все по чуть-чуть

Я ем бананы яблоки с рождения детей. От чернослива пучит дочку. А так диету не соблюдаю, за исключением помидоров капусты апельсинов мандаринов.

А почему вы стараетесь не есть фрукты?