А как днем спите вы?

Ребенок капризничает. Я тоже даю грудь, укачиваю на фитболе. Кладу в кровать. Если повезет — 2 часа отдыха. Если нет (а такое нередко), то просыпается, достаю и снова укачиваю. Так может быть 2-3 раза. Тут главное терпение :((( Спина — капец. А какие упражнения для спины делаете из йоги? Не могу найти те чтобы спипу расслабляли.
04.02.2015
У меня со спиной своя тема, у меня то ли позвонок защимляется то ли нерв то ли радикулит епт)))ахаха...поэтому у меня упражнения больше для растяжки и укреплегия мишц спины, и для притока крови в поясницу...если у тебя такая же трабла то без вопросов могу написать упражнения
04.02.2015
дааааа, поясницааа!! Напиши плз
04.02.2015
У Евы глазки краснеют, она начинает капризничать, а потом и вовсе требовать сна! Сама днем не засыпает, только с укачиваниями. Прогулка-идеально, она у нас идет на первый сон, потом приходим и кушаем-играем и пр., кладу на долгий сон (2-3 часа), при этом ее надо иногда укачивать, если открывает глазки, иак и сидим над ней. 
04.02.2015
Вот и у нас с укачиванием... заснула сама раза 2 наверное за все это время, и то случайно по ходу
04.02.2015
помню, у меня малыши очень хорошо засыпали, когда их, едва касаясь пальчиком, поглаживаешь по бровкам и векам. Засыпали в момент.кстати, меня тоже так родители усыпляли, а теперь усыпляет муж, когда у меня шило в заднице, а он хочет спать.просто попробуй. тихонько пой колыбельную и очень нежно поглаживай по бровкам и глазкам.
06.02.2015
Настюш, я в курсе))так и делаем с самого рождения! Восновном помогает, но не всегда...под настроение ее по ходу)
06.02.2015
слушай, Насть, не в тему, но меня резко заинтересовало) Попадаются мне фотографии собранных сумок в роддом. Так вот: почему они все прозрачные? это так нужно? это такое правило? А то я в дорожные сумки позапихивала все и теперь меня терзают сомнения
07.02.2015
В дорожные сумки никак нельзя! Они тряпичные. Можно только или в кульках или в таких прозрачных сумках. Яиспользовала пакеты из под пледов и одеял, они в них продаются,думаю у тебя тоже такие есть. В них очень удобно. А с дорожными сумками тебя ни одна тетенька на регистрации не пропустит, а они злые как собаки да и вообще общаются с тобой как снизошедгии с небес королевны....))))
07.02.2015
а чем это обусловлено? я что-то никак понять не могу
07.02.2015
Как мне обьясняли, что на тряпичных сумках ты можешь щанести куча микробов, а на клиенке нет....ккк то тау)
07.02.2015
Засыпает всегда с сиськой во рту, плюс обязательно пеленаю только ручки(на все сны) иначе лупасит себя по голове и сам же просыпается от этого. Сейчас стал тоже иногда капризничать, сиську отталкивать, агукать и зырить по сторонам, при этом хныча-спать то хочется..но я настойчиво поворачиваю его к себе и предлагаю грудь, он рано или поздно сдается и засыпает) редко, когда живот болит, может на моем животе отрубиться, но переложить не получается-приходится с ним лежать. Так бывает в плохие дни приходится с ним лежать, сиська во рту, он лыбится, а я рядом валяюсь.. Чего не сделаешь ради сна ребятенка)
04.02.2015
Мы с мужем изобрели способ-поделюсь, но наш сынок спит на животе и больше никак.Что б уложить нужно исполнить ритуал такой: на себя -на грудь и живот кладем пеленку толстую( мы используем подушку от комплекта постельного белья-такой идеальный матрасик) сверху сынуля (чаще всего вопящего дико) и соску в рот-за попу обнять и немножко за попу вверх потягивать -как бы качать.сначала извивается как червяк и ноет-потому что спать хочет и не может уснуть-но какие то 5 минут в режиме "лежу на маме-обнимаю маму-качает мама"(ну или папа) и ребенок спит беспробудным сном на час-два. но главный момент это с себя спустить дите на кровать. я беру за нижние углы (там где ноги) матрасик и аккуратно стягиваю с себя на кровать-сама отползаю, так чтоб мелкий попал на мной нагретое место. со стороны выглядит как будто я из под него вытекаю-так муж говорит)вот такой способ) а понять просто -если без причины канючит- и это не животик и не голод-значит спать хочет и если помочь-быстро уснет)
04.02.2015
Вот это система у вас!!!!))))чего только мы-родители не придумывают что бы дите заснуло...ахаха
04.02.2015
да уж это точно!
04.02.2015
у меня бывает крыша едет, целый день сама с ней и никак уложить не могу, вот спина начала опять беспокоить, я с улицы на цыпочках несу ее, чтоб не разбудить, так она может поспать еще 1,5 часа, и все, это чудо, если днем засыпает, чаще просто спит 30 минут и все...развлекай до следующего кормления, причем просыпается от малейшего шороха, а у малой глаза краснючие, трет руками, видно, что спать то хочет. Есть пару моих техник укачивания, если и они не помогают, то все, хожу с ней по квартире, телек смотрим )))  вобщем так же мучаемся (((( скучаю за теми ее беспробудными снами, когда сама ее будила на кормление  0039.gif
03.02.2015
Ой и не говори...поела-поспала,какой был кайф)))спина тоже порой отказывает, уже 2 острых приступа спины пережила( а ты не раздеваешь ее когда приходишь с улицы?
03.02.2015
Я открываю окно еще когда только иду на улицу и не закрываю потом когда возвращаемся, расстёгиваю ей аккуратно конверт, потом комбез, это все очень ювелирная работа, чтоб не разбудить ))) ну и сама сижу потом в морозильнике, зато 1,5 часа спокойствия! Если бы у меня был балкон, я бы ее туда выносила
04.02.2015
К нас тоже нет балкона))) есть, типа курилки, французский балкон епт))) я тоже так делаю, окно открываю...но по ходу я не ювелир, малая?сразу просыпантся когда я пытаюсь расстегнуть комбез...поэтому я не трогаю вообще.. можетэпол-часика так поспать...и о Боги, что я только не успеваю за эти пол часа))))
04.02.2015
да, оказывается полчаса это просто мега много времени, и если постараться, то можно столько всего успеть )))
04.02.2015
а ты делаешь со спиной что-то? думаю, может на массаж стоит походить, а то я так долго не протяну и чем тяжелее малая становится, тем хуже моей спине((( только вот как бы время найти для массажей ))
04.02.2015
Делаю упражнения йоги для спины, иногда ношу пояс специальный, а последний раз лежала на коврике из иголок, друг подогнал, так я благодаря этим иголкам на ноги стала за неделю, а то была вообще жесть, аж перекосило на одну сторону(
04.02.2015
капец, надо купить эти иголки, а то мне тоже друг один давал, когда еще беременной была, по потом вернула ему, это действительно хорошие штуки
04.02.2015
У меня тоже продолжительный сон только на прогулке (2-3 часа), а так в течении дня гуляем час два ,спим минут 10-40 . Подъем в 7.30.отбой в 22.00
04.02.2015
Ну вы копия нас)Ех...как я мучаюсь с этим (((
03.02.2015
Интересно,так будет всегда????))как думаешь?
03.02.2015
с самого начала и до сих пор периодически когда вижу что деть спать хочет,а не получается,просто пеленаю и деть засыпает,ну и титю конечно как же без нее)))
03.02.2015
Вот пеленать днем я попробую все таки...а вдруг...
03.02.2015
Мы почти не спим, в коляске максимум 30-50 минут и ор пока не покормишь... И ночью до 12 ходу качаю, сидеть нельзя орет
03.02.2015
И мне сидеть нельзя, должно быть посьояннле движение вместе с нец, иначе истерика...
03.02.2015
Настюш, мы тоже спим только на прогулке или на балконе. Короче, на свежем воздухе. ) Ты на балкон не пробовала? Реально панацея, пока чудо дрыхнет, можно отдыхать........ )))))))) Укладываемся в люльку с соской в зубах. Засыпает сам, дрыхнет по 1,5-3,5 часа. 
03.02.2015
Подьем у нас в 7 лежит сама до 8, пока я сына в сад собираю. Затем ест и засыпает или сама или покачать около 9. Затем спать хочет через часа 1,5 как то интуитивно вижу что спать хочет. Немного качаю на подушке и спит по разному от 30 минут до часу. если на улицу собираемся спит часа по три. иной раз выставляю на балкон. Засыпает обычно пока одеваемся
03.02.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Как часто у вас просыпаются дети ночью? (2 мес, ГВ) Сложный день