Мальтофер и молочные продукты
РазноеДевочки, подскажите, можно ли при приёме железа кушать творожок, кефир, бифилайф и т.д.?
Алла
Действительно, не следует принимать препараты железа вместе с молочными продуктами, поскольку действие железа снижается в присутствии кальция из молока.
19.11.2015
Ответить
Яна
А спустя какое время можно кушать молочку? Или вообще её есть нельзя пока принимаем железо?
19.11.2015
Ответить
Юлия
Кальций ухудшает всасывание железа, поэтому за 2 часа до приема железа и 2 часа позже желательно не употреблять кальций (кефир, творог и т.д.).
19.11.2015
Ответить
Яна
Спасибо, т.е. если я лекарство даю утром и в обед на ночь можно дать творог?
19.11.2015
Ответить
Юлия
На ночь спокойно можно. Хотя лично я не сильно заморачивалась. Нам мальтофер прописали в 3 месяца, мы на ГВ, т.е. каждый раз при приеме мальтофера, дочь получала и кальций. Тем более, что в твороге кальция, конечно, много, но не столько, чтобы железо не усвоилось. Вот препараты кальция нужно принимать отдельно от железа - это точно, а с молочкой думаю заморачиваться не стоит. Я сама по утрам пью железо и иногда ем творог, да и кофе всегда с молоком пью - железо усваивается хорошо.
19.11.2015
Ответить
Яна
А мы 3 недели пропили Мальтофер и железо наоборот упало, хотя молочку совсем не давала
19.11.2015
Ответить