Упражнения на мяче.

Хотелось рассказать о всех нюансах этих занятий, тех , что мамы смогут уловить из текста, понятными для них словами. Будет здорово, если кто из коллег что-то добавит своё к моим словам. Что-то из своего личного опыта . Для начала предупрежу,что самое главное это удержать ребёнка, не уронить. Поэтому предлагаю мамам освоить движения сначала расположив мяч на середину широкой кровати или дивана, убрав всё то, что может мешать работе. Если вы и уроните ребёнка, то он соскользнёт на кровать. Мяч необходимо накрыть пелёнкой, особенно если ребёнок раздет. Мяч прохладный и малышу будет неприятно. Нельзя отвлекаться, если эта пелёнка пытается соскользнуть с мяч. Не отрывайте своих рук, держите ребёнка. Дети чувствуют вашу неуверенность, неуверенность движений рук. Поэтому нужна тренировка. Последнее время я пришла к тому, что мамы проще понимают, если им не только показываешь и рассказываешь , но ещё даёшь почувствовать, что именно ты делаешь. Я ставлю мяч, стелю пелёнку, кладу ребёнка, показываю маме где мои руки, мама ставит туда свои, а я сверху её ладоней ставлю свои руки и показываю, как это нужно делать. Это маме позволяет быстро уловить и запомнить и она становиться более уверенной в себе. Не бойтесь переспрашивать, специалист всё вам объяснит и покажет всё что нужно снова, если вдруг какой-то вопрос всё же возникает. Есть дети, для которых мяч просто необходим. Но бывает и так, что ребёнок наотрез отказывается заниматься на нём. Редко, очень редко, но и так бывает. Теперь по поводу мяча. Это мои личные наблюдения. Удобным для работы считаю диаметр не менее 75 см. Не люблю рожки, они мешают движениям. Я, конечно, не буду заставлять маму покупать другой мяч, если у неё уже куплен с рогами, я их уберу в сторону. Кроме того, эти мячи не надуваются до нужного мне диаметра. Также я против шипов. Кожа детей нежная, чувствительная. Им не нравятся шипы, если внимательно смотреть на выражение лица ребёнка, дети даже могут морщиться, если их положить на такой мяч. Но и в этом случае есть выход - накрыть мяч не пелёнкой, а тонким одеялом.

Допишу свой опыт для тех случаев, когда нужно нормализовать тонус, убрать повышенный тонус у малыша.

Медленные!!! качи на животе вперёд и назад по 10 раз, далее круговые по 5 раз в левую и правую сторону и в конце 5 качей поперек. Не рекомендую качи на спине. Заниматься раза 2 в день курсом дней 10 минимум.