Заснет ли ребенок сам?
Сон новорожденногоВот мне интересно, если не укладывать ребенка спать ( обычно качаю на руках), может ли заснуть сам? Решила я бороться с укачиваниями. Положила в кроватку, по времени уже давно спать пора, а она или играет в кроватке или хнычет. Она заснет рано или поздно? Или не факт? Рядом сижу, по головке глажу, шушукаю..
Юлия
Я не качала, до 6 мес. засыпала сама, бутылочка молока и сама засыпала в кроватке. как научилась вставать, могла и по часу ходить в кроватке, мне так не надо. у нас режим. Сейчас она после ванны, и всех процедур кормиться на нашей кровати, и лежит с соской и любимым одеялом, я сижу рядом, читаю что-нибудь в телефоне. Как уснет перекладываю ее в кроватку. Обычно минут 20
24.01.2016
Ответить
Ольга
У нас сама засыпает, покрутится, помурлыкает и тишина, главное не трогать вообще
24.01.2016
Ответить
бабушка оля
Вообще если с рождения не качать то конечно они сами засыпают..Люди не могут НЕ СПАТЬ.Но в 7 мес уже привычки наработаны ..как привык мозг засыпать так и требует
24.01.2016
Ответить
Ирина
Днем сами засыпаем, ночью только с помощью сиськи засыпаем...никогда ребенка не укачивала перед сном
24.01.2016
Ответить
Виктория
Мои не уснут точно(((пробовала все они могут и ДВА часа(!!!!!) в кроватках сидеть,петь орать скакать играть,но не спать((((укачиваю до сих пор((((совсем не знаю как решить эту проблему!
24.01.2016
Ответить
Ольга
У нас по разному бывает ложусь с ним на диван он повернется ко мне на бочек и начинает по мне рукой шарить(титю трогать) и засыпает или начинает возиться возиться и хныкать - значит заснуть сам не может начинаю подкачивать засыпает. Если оставить одного и он не сможет сам заснуть начнет орать и потом точно долго не заснет. Метод проорется уснет не действует, да я и не хочу его использовать жалко ребенка.
24.01.2016
Ответить
Натали
Конечно когда-нибудь уснет, сон - это физиологическая потребность организма, и для предохранения от гибели мозг рано или поздно выключит бодрствование. Другое дело, достаточен ли и качественнен будет такой сон. Укладывание по первым признакам усталости, а не по крайнему переутомлению гораздо полезней, сон крепче, самочувствие во время бодрствования потом лучше. Ну и ребенок скорее всего поорет перед засыпанием, у некоторых и часами может орать.
Даже взрослые далеко не все могут спать столько, сколько им нужно и укладывать себя тогда, когда организму это нужно. Типичный пример: мужчине в 7:00 нужно вставать на работу, прошлую ночь он недоспал, по логике, он должен "вырубиться" в 22:00, максимум в 23:00, чтобы восстановить свои сылы. Он приходит домой с работы, включает какие-нибудь танчики или майнкрафт, сидит до 3 ночи и вытаскивает себя из-за компьютера только усилием воли, т.к. завтра надо на работу и он знает, что точно уже не выспится. У ребенка нет силы воли, и нет опыта, нет знаний, когда его поднимет его биологический "будильник" - кортизол, выделяемый в предутренние часы и не дающий многим младенцам спать допоздна, зато есть незрелый мозг с преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения. И просто в процессе игры вырубаются без особых проблем и негативных последствий единицы малышей.
Самостоятельное засыпание без укачиваний, сосок и прочих ассоциаций - это вполне возможное и нетрудно достигаемое дело. Есть куча методик от совсем безболезненных без плача до проораться одному в комнате. Но перед применением любых методик все авторы всегда настоятельно рекомендуют разобраться, корректен ли режим ребенка по возрасту и ввести эффективные ритуалы, которые дают ребенку сигнал о том, что нужно успокоиться и уснуть. Даже для взрослых очень важны эти ритуалы - почистить зубы, принять душ, выключить свет. Для детей ритуалы намного важней и должны быть более продуманными и эффективными, т.к. они сами с трудом справляются с возбуждением в мозге.
Но если ритуалы эффективны, то и укачивания не будут утомительными - 5-10 минут и ребенок спит. У меня сын в разные периоды засыпал по-разному. Сейчас ему 2,5 года, днем может пожелать уснуть сам, может попросить покачать. Я предпочитаю покачать, т.к. 2-3 минуты и я свободна, а если ему предоставить засыпать самому, то может вспомнить что-то очень интересное, придумать шкоду и засыпание затянется на полчаса, для меня это лишняя потеря времени. На ночь засыпает с грудью за 5-10 минут, при этом почти все сверстники, у которых дети засыпают сами, жалуются на часовые укладывания со скачущим по всей квартире шилопопом.
24.01.2016
Ответить
Вера
А скажите, какие есть безболезненные методики приручения к самостоятельному засыпанию??? Я пока что слышала только о методике проораться.
24.01.2016
Ответить
Натали
"Фейдинг" Э.Пентли - самый мягкий, очень постепенный, долгий, но самый нетравматичный.
Далее идет Трейси Хогг, мама рядом подуспокаивает, но не усыпляет до конца, ребенок это должен сделать сам.
Все прям стремятся к этому самостоятельному засыпанию, как буд-то оно одно сделает жизнь прекрасной до неузнаваемости. Но огорчу, если Вас беспокоят проблемы с ночным или дневным сном, то самостоятельное засыпание, приобретенное любым способом, совершенно не гарантирует ничего, кроме самостоятельного засыпания. Да, у некоторых получилось, ребенок ночью не просыпается, они трубят об этом на весь интернет, но знаю кучу мам, кто просто стесняется рассказать, что заставляли детей орать в надежде выспаться, а ничего в итоге так и не получилось.
Ну и ассоциации для засыпания не гарантируют плохого сна, повторюсь, я своего качаю в 2,5 (!) года и укладываю на ночь с грудью, при этом сын прекрасно спит и днем, и ночью, а на сами укладывания у меня уходит минут 15 в сутки.
24.01.2016
Ответить
Вера
да конечно, я тоже качаю, и готов качать хоть до 3х лет, хоть дольше... Главное чтобы ночью спала хорошо... А у нас бывает так, что, например, засыпает за 10 минут - всю ночь спит плохо, засыпаем час и больше - ночь нормальная.... Про самостоятельное засыпание я только мечтаю )))
24.01.2016
Ответить
Bosya
Скажите и мне, пожалуйста, какие есть методики самостоятельного засыпания? Или ссылки на книги или сайты, где можно почитать про них?
24.01.2016
Ответить
Натали
"Фейдинг" Э.Пентли - самый мягкий, очень постепенный, долгий, но самый нетравматичный.
Далее идет Трейси Хогг, мама рядом подуспокаивает, но не усыпляет до конца, ребенок это должен сделать сам.
Далее идут Фербер, Эстивиль, Латта с их контроллируемым плачем, когда ребенка оставляют одного в комнате, и периодически заходят напомнить, что пора спать.
Ну и самый жесткий просто оставить в комнате и уйти и пусть орет, пока не уснет.
В Вашем возрасте нельзя применять никакие методики, до 3-4 месяцев у ребенка нет механизмов самоуспокоения. Есть дети, и немало, у которых такая сильная мотивация ко сну в первые месяцы, что они без всяких усилий со стороны родителей засыпают сами. Но если у Вас не такая малышка, то просто Вы не попали в круг тех счастливец. В Вашем возрасте главное, чтобы ребенок много спал, высыпал норму любым способом, т.к. основная работа мозга в этом возрасте происходит во сне.
Еще советую сайт.
24.01.2016
Ответить
Bosya
Спасибо большое за такой подробный ответ. С ночным сном у нас более -менее все нормально, а вот днем кошмар. Засыпает либо в машине, либо на прогулке. Иногда у меня на руках, если долго прыгать на фитболе.при этом, стоит только её положить в кроватку спящую, тут же просыпается. Приходится целый день с ней на руках ходить.за день спит часа 2 в общей сложности, и то не всегда. Может, посоветуете что -нибудь, что сделать, больше спать днем?
24.01.2016
Ответить
Натали
У Вас ребенок катастрофически мало спит днем. Когда накопится недосып, то и ночные проблемы не заставят себя ждать.
1. Посмотреть нормы бодрствования по возрасту.
2. Научиться определять "окно укладывания" исходя из норм ВБ - не пропускать признаки усталости, укладывать не когда ребенок уже весь иззевался и начал сильно капризничать.
3. Помогать засыпанию укачиваниями, сосанием или белым шумом, у нас до полугода очень хорошо в качестве усыпителя работал звук фена.
4. Продлевать сны, чтобы дневной сон длился хотя бы 1-1,5 часа.
5. Хотя бы до 1,5 лет не делать режима по часам, а соблюдать ритм малыша. Никаких прогулок "ровно в 13:00", не привязанных ни к чему, кормлений по часам, купаний именно в какое-то определенное, взятое с потолка время и укладываний на ночь строго в определенный час.
24.01.2016
Ответить
Анастасия
Скажите, пожалуйста, а как удлинить дневной сон? На прогулке спит 2 часа, после дома может час досыпать. А вот остальные сны по 30-40мин. через полтора-два часа. Днем засыпает сама, а на ночной у нас истерики( успокаивается только у груди, но при этом переедает и начинает срыгивать много и только потом засыпает. Стоит грудь забрать тут же ор( Думаю это от недосыпа днем, но как сделать так чтобы спала хоть по часу не знаю(
25.01.2016
Ответить
Натали
Белый шум, подкачивания в кровати, на руках, грудь, ладонь, положенная на спинку за 5 минут до привычного времени просыпания, частичное пробуждение для перехода в другую фазу сна. У нас в разном возрасте работали разные методики. А на ночь, чтобы уложить без истерик от перегула, иногда приходилось уже в 6 вечера укладывать, если дне обстоятельства складыавались так, что сын поспал меньше обычного.
25.01.2016
Ответить
Анастасия
Спасибо. Попробуем. Для засыпания днем это помогает, а вечером нет. Видно перехаживает за день свое( буду исправляться. Сайт классный! Много нового узнала!
25.01.2016
Ответить
Натали
Да, классный. Мне в свое время Наталья, владелец сайта, тоже очень помогла. Вообще она фея снов.
25.01.2016
Ответить
Натали
Аналогичные услуги у других консультантов выходят еще дороже. Одно время она вообще бесплатно советы раздавала, потом просто желающих получить ее совет оказалось столько много, что у нее не оставалось время на свою семью, хотелось просветить людей, предостеречь от лишних нервов и психологических травм, которые наносят невыспавшиеся родители своим детям при жестоком приучении к самостоятельному засыпанию. При этом консультации по сну - это не единственная и не основная ее работа. В итоге все перевелось почти исключительно на коммерческую основу - и ей доход, и людям польза. Но для тех, кто хочет самостоятельно наладить сон ребенка, она написала статьи, а так же на КлубКоме есть ее группа, где куча материалов и обсуждений, собраны почти все возможные ситуации по всем возрастам, если искать, то можно и самой составить план улучшения сна.
Но в любом случае все рекомендации сводятся к схеме: отсыпаем ребенка всеми возможными способами, чтобы устранить недосып и гиперусталость, потом или одновременно налаживаем режим, продлеваем дневные сны, укладываем на ночь рано, вводим эффективные успокаивающие ритуалы, а если все это не помогает наладить сон, то работаем над самостоятельным засыпанием (хотя до этого не всем стоит доходить).
25.01.2016
Ответить
Я мама
Мой сам зпсыпает на дневные сны,а вот с ночным проблема. Сначала нам надо поорать а потом уснуть я не качаю с рождения
24.01.2016
Ответить
Александра
До 3 месяцев, почти до 4 сама засыпала. Щас только до истерики долеживает. Сегодня и на руках еле уснула. Говорят регресс сна, надеюсь вернемся к былому...
24.01.2016
Ответить
Дарья
У меня пока не получалось так уложить спать, но я не теряю надежды)))) хотя один раз лежала днём игралась и неожиданно заснула, я так и не поняла что это было. А так укачиваю в кресле, сажусь и качаюсь вместе с малой, хоть спина не отваливается потом
24.01.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.