Не есть после 18...без вреда для ГВ???

Я пока кормила еда как саранча! Утром, днём, вечером! Особенно сладкое, прям жить не могла без него. Ну и набрала лишних кг, конечно! Когда закончила кормить в 1,5 дочкиных года, то и жор пропал и сладкое так сильно не хочу, ну и вес ушёл)

я если не поем, молока меньше становится. даже ночью перекус

Практически не ем после 18 - привычка. Сбросила пока 12 кг, на ГВ вообще никак не сказалось.

со старшим сыном не ументшилось количесиво молока,похудела,но приобрела проблемы с жкт.не есть после шести актуально если вы ложитесь спать в часов в 9.а так легкий ужин но должен быть,без печеньев,жирного творога и т.д-ну это мое мнение.вообще мне халахуп еще помог

Не есть после 6 вечера, если ложитесь позже 11, не получится и без вреда для желудка. Если организм молодой и крепкий, последствия начнутся не сразу - на сколько-то там месяцев или лет хватает запаса прочности, но потом природа жестока - привет, гастрит. А есть можно хоть в 3 часа ночи и вообще когда угодно, если Вы тратите все съеденные калории. Откладывается в запасы не потраченный _излишек_ - он и есть причина, а не "ой, не то время на часах". Что касается влияния на молоко, это у всех индивидуально. У меня связь есть - если ем меньше, чем требует организм, или не вовремя, на следующий день уменьшается количество молока. У других же может её и не быть.

Ой не переживай если диету для ГВ придерживаешься да и времени особо часто есть нету , похудеешь еще больше я до беременности весила 62кг после родов сразу ушло только 4 кг а остальное ушло быстро месяца за 3 , и до сих пор худею вешу уже 54кг. Причем ем только вечером на ночь в обед ем но мало некогда.

Я ем круглосуточно)) у меня стал аппетит бешеный))))мы на гв)) ночью после кормления, перед сном, после)))) раз 6 за день, не считая чая и перекусов бананом))) за 3 месяца уже пошла в минус к добеременному весу!!!!!

Вообще правильно не есть за 3 часа до сна.

У меня на гв вес к добеременному вернулся к 3 месяцам ребенкиным, при том ем очень много, именно после укладывания на ночь такой аппетит пробивает - тарелка овсянки вообще обязательна у меня на ночь и творожок, чаек с печеньками.) В месяц тоже около 5 кг было лишних.

вечером только белок и не есть после 21 ч оптимально, если не есть после 18 ч, то сильно большой перерыв до утра, а это не есть хорошо