Педагогический прикорм

Давайте по чуть-чуть всего из тарелки. Не перегибайте с величиной порций и кусочков.

Расслабьтесь и представьте, что нет тонны этих сайтов, консультантов, таблиц. Если ребенок не аллергичный, то давайте вы что хотите, ограничивая фантазию здравым смыслом. Я так кормлю дочку. Никаких микродоз и жестких правил. В конце конце нас всех прикармливали борщом и манной кашей. Вроде живы.

Здесь есть профильное и сообщество. Идите туда: там собраны статьи и опыт мам

вкратце - ребенок пробует все из вашей тарелки. вы естевенно питаетесь нормальной едой, а не чем попало. ну и постепенно и в дозах и в разнообразии