не спим днем
Сон новорожденногоДевочки, всем доброго дня! ☂️
Дочка, почти 2 месяца, стала плохо спать днем, ну как плохо - совсем не спать можно сказать, также плохо укладывается на ночной сон. Может кто подскажет что из практики?
Напишу примерный наш режим и тактики укладывания:
04-05.40 - просыпаемся перекусить, беру в постель, минут 10 она кушает и засыпает
06-07.00 - просыпаемся, пукаем-какаем-подгузник меняем и снова засыпанием с грудью на час-два (не всегда)
08-9.00 - просыпаемся, умываемся, голопопим, делаем зарядку, на мяче иногда, на животике активничаем, кушаем - засыпает и просыпается почти сразу ну и все на этом, не спит. Ходить качать сильно не хочу приучать, спина и так болит) Немного покачиваюсь, когда кормлю, пою ей, мычу, вроде засыпает, а переложу - просыпается либо сразу, либо в течение 10-20 минут и снова не спит. За весь день в общей сложности наспим часа 2 от силы.
20-21.00 - ванна с кругом, активная. Переодеваемся и идем укладываться. Но всё с такими же проблемами, редкий случай, что уснет до 23.00, а то и позже. Жалко ее, видно, что спать хочет, а не может.
Читала, что малышам положено часа 1.5 бодрствовать, беспокоюсь, что это плохо на нее повлияет, да и мне по дому ничего не поделать, одеваться гулять целая проблема, поэтому гуляем редко 😐
