Поломался сон, где чинить?
Сон новорожденногоАктивно слежу за временем бодрствования, количеством суточного сна малыша, этим удалось исключить истерики и живем почти без слез в принципе. Понятно, что регресс сна сейчас - дневные 20-30 минутки, один длинный сон иногда все же случается. Ночной сон слава Богу всегда стабилен, разве что после кормления бывает сложно переложить из-за капризов во сне. На ночной сон уходим в 20:30-21:00. Обычно просыпался утром в 7-8, иногда и в 8:30. А уже четвёртый день как штык в 6 утра подрывается. Совпало по времени с началом активных переворотов на живот. В итоге режим весь поехал, никаких 4 снов, 5-6 опять, ребёнок капризничает все время из-за этого, предсказуемость дня растерялась. Как быть? Переждать, или пробовать что-то корректировать?
Просто душенька
Видимо в 4 месяца так у многих,такая же история с дневным сном.Раньше 2 сна по 40-60 мину, а теперь 30 минут и на этой неделе стала просыпаться на час раньше.У меня печаль,я спала до 8:30-9, у меня забрали целый чааааас😢
08.03.2020
Ответить
Yolochka
Регресс. У нас то же самое вот уже дней пять. Дневной иногда может быть и 20-30 минут, вместо уже полюбившихся 40-50. Продлить когда как, чаще не получается. На ночь то в 9 уснет и не разбудишь, то в 11 с бубнами и плясками. Просыпаться стала рано - в 7:30- 8 - для нас это катастрофа, раньше в 10. Утром продлеваю, как могу, иначе потом весь день коту под хвост. Жду, когда же это уже нормализуется.
08.03.2020
Ответить
Kristina
Попробуйте день-два положить раньше,возможно,накопилась усталость,а потом обратно вернётесь в свои ритмы😉
07.03.2020
Ответить
Кет
Ждать и всё.
Ребёнок живет в соответствии с его внутренними потребностями организма. Вот надо его нервной системе спать сейчас столько раз, значит что с ним не делай он будет спать. Или орать если не дают. Ну и также наоборот, если пытаться укладывать когда не хочет, то он не уснёт.
Он сам себе выбирает режим, надо только помогать ему уснуть когда устал.
07.03.2020
Ответить
Z.S.
При снах по 20-30 минут это пока нереально , мы и на 4 сна только-только перешли, а тут вот откат
07.03.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Я не писала делать это сейчас, потом, когда все нормализуется.
07.03.2020
Ответить
Анастасия
Все нормально у вас) до 10 месяцев и речи не может быть о редиме, только ритм для: видите что ребёнок хочет спать - укладываете, проснулся в хорошем настроении - гуляете/играете. У детей такое бывает, что при освоении новых навыков портится сон, но буквально 4-7 дней и все придёт в норму. Это как у вас в жизни что то произошло значительное, вы бы тоже половину ночи об этом думали, вот примерно тоже самое) спокойных вам ночей ❤️
07.03.2020
Ответить
⋆Анжелика⋆
А расскажите про количество суточного сна? Пожалуйста. У нас укладывание в ночь растягивается на часа 4 +/-час. С истерикой. Как их исключить и спокойно уходить в ночь?
07.03.2020
Ответить
Z.S.
Если тезисно, то важно соблюдать примерное время бодрствования по возрасту, отлавливать признаки усталости и грамотно распределять активность в течение бодрствования, ну и «выгуливать» и «высыпать « свою норму за день. Рекомендую подписаться и изучить информацию у https://instagram.com/dr_aleksandrova_ov
У неё и бесплатный марафон по сну часто проводится, нам он очень помог
У вашей малышки время бодрствования пока совсем крошечное, всего около 50-60 минут, все что больше это перегул. Важно перед сном хорошо «затормозиться» - а значит все время бодрствования провести спокойно, без возбцждающих психику занятий. Ну и смотреть по ребёнку, отлавливать конкретно ее признаки усталости и в это время стараться укладывать
07.03.2020
Ответить
Кристина
Смирится. После регресса сна перестал просыпаться после 7. Чаще в 6.
Укладывайте раньше, чтобы ночную норму высыпал ребенок.
07.03.2020
Ответить
Александра
У нас тоже так было, малыш на неделю старше вашего, с этой недели вернулся утренний подъем на 7 утра
07.03.2020
Ответить
Александра
Да, переждали, старалась продлевать сон грудью, укачиванием, просто сидела с ребёнком на руках, пока он спал, если совсем беспокойно спал..
Сейчас поняла, что у нас тоже после переворотов на живот и ползания назад такое началось
07.03.2020
Ответить
Z.S.
Ещё раньше вставать не начнёт? 😰 да и раньше это где-то в 7-7:30, тогда он как ни крути в 6 встанет, спустя 11 часов
07.03.2020
Ответить
наталья(букеты из конфет)
Да мы в 6 встаём,у нас ровно вб 2.5часа.зато все по расписанию, я ложусь с ней спать и высыпаюсь более-менее.после 7мес увеличю время бодр до 3часов
07.03.2020
Ответить