Как организовать режим 5 мес +

Девочки,

Мы с 3.5 на полном ИВ. На ГВ режима не было от слова совсем. На ИВ ориентировалась на ВБ, но режима как не было так и нет.

Единственное, что более или менее выявлено, так это подходящее для нас ВБ = 3 часам. Ну вернее ребенок устает раньше, но уложить раньше нереально. Даже на улице (будет кататься с открытыми глазами). Дома можно полчаса качать и шикать, и в итоге все равно раньше чем через 3 часа не заснет. Поэтому засыпаем уже прилично на взводе и часто с истериками.

Проблема в том, что 2 сна нам мало еще (было бы ок - если бы гарантировано спала по 2 часа, но гарании нет никакой), а 3 очень тяжело впихнуть. Иногда 3й сон плавно переходит в ночной. Но после этого ребенок либо среди ночи решает погулять, либо утром просыпается в 4 утра.

Спит всегда по разному. На улице чаще 2 часа первый сон. А дома чаще 30-45 мин.

Вот и получается, если встали в 7. В 10 пошли на прогулку и прогуляли до 12. В 15 часов пытаюсь уложить дома. Но дома гарантии вообще нет никакой, что уляжется даже через 3 часа. Но допустим уляглась и проспала до 15.45. Следующее укладывание по идее в 18.45. Но это уже слишком поздно для второго сна. И скорее всего она не заснет вообще, сильно перегуляет и заснет прилично позже.

В итоге на следующий день проснется уже в 5 утра. Если не раньше.

То есть встаем мы с 5 до 8 утра. Ложимся с 7 до 9 вечера. Снов до 2, то 3.

Если встаем в 5-6, то реально впихнуть 3 сна. Если в 8, то только в 2. А вот в 7 - то это самое проблематичное.

Короче если резюмировать, то у нас 2 проблемы

1) сложное укладывание, часто с истериками

2) плавающее количество и продолжительность снов, от этого полное отсутствие режима

P.S. Организовать все сны на улице по ряду причин сложно. Как минимум погода может подвести, но есть и еще несолько существенных причин.