Не встаёт на руки ( И про ночной сон!

Всем добрый день, вечер,утро 😄 Я уже не начинаю,а конкретно переживаю ((( ребенку 7,5 месяцев,а он не встаёт на ручки,ну то есть лёжа на животе упоры на ручки нету (( Как детки поднимаются на руках, я уже всяко пробовала! КАЖДЫЙ день гимнастика,фитбол, упражнения в течение дня( Но пока безрезультатно! То есть получается мышцы спины,и предплечья слабые!? Лежит на животе,и головой клюёт вниз ( Может какие упражнения подскажите пожалуйста?( Ночи это отдельная тема.... Мы просто спим урывками, ранение подъемы меня даканали! Я просто устала...Соскакиваю по 10 раз ночью ((( Начали совместный сон,так хоть немного удается поспать! Что происходит ночью- крутится вокруг своей оси,на живот на спинку,на бок. Перевернется на живот и плачет, приходится класть на бок (( и так по 100500 раз за ночь! Если плачет,просто погладить неет,надо покачать минут 10.... Ещё могу только положить,сразу снова плачет (( И только мои руки,вроде малыши уже любят с игрушками возиться,у нас же это максимум 20 минут (((Остальное время на ручках.....Просто крик души правда ((( Не знаю к какой категории правильно отнести пост (