Нет длинных снов
Сон новорожденногоВсем привет!
Вопрос в заголовке.
Нам 6 месяцев,идет перестройка ВБ с 2 часов на 2:15-2:30.
Несколько дней подряд утром был сон по 1,5 часа
Вчера утром был короткий сон,потом было днём одно очень короткое ВБ (часа не выдержал) и долгий сон потом.
До этого все сны были по 40 минут.Не могу продлить,иногда в коляске удаётся.если ее качать.Но сейчас уже холодно так долго гулять. Я не катаю коляску со спящим ребенком.
Вопрос -как научить ребёнка долгому сну?
Обязателен ли долгий сон?
У нас раньше были короткие и хватало
Сейчас увеличивается ВБ и поздно спать укладываемся (12 -час ночи),в потом просыпаемся в 10 утра.Раньше не просыпается никак 🤷♀️
И ещё вопрос по самостоятельному засыпанию: ребенок сам научился или по методикам каким-то надо учить?
Подскажите,пожалуйста🙏🙏🙏
Юлия S
Я по своему пока смотрю, что 40 минут в целом это норма. Есть сны, когда он 40 минут проспал и просыпается огурцом - как правило, это когда легко уснул, и ВБ после них тянет по возрасту хорошо. 40 минут поверхностным сном спать сам не будет, значит, была фаза глубокого сна, значит, отдохнул. И в целом у меня нет проблем с ребёнком, когда он спит 4 сна по 40 минут, например, просто раньше уходит в ночь и лучше спит ночной сон)
А так я поняла, что сны это всё-таки вопрос привычки. Оттуда же, откуда все ритуалы и ассоциации. Я поняла, что если не помогать ему продлиться, не искать способы это сделать, то он так и будет спать свои 40-минутки до года и больше, просто потому что ОЖИДАЕТ, что раз проснулся - значит, гуляем.
В этот момент я начала искать способы продлить. Вот как уже писала - помогло затемнять комнату. Второе - это по идее надо продлять так же, как укладывали. В итоге, ребёнок привыкнет, что например второй сон или первый всегда продляется и будет легче это делать.
Читала ещё, что есть метод продления - подбуживание. У нас иногда срабатывает непроизвольно, и я вижу, что это тоже работает.
22.12.2020
Ответить
Алина
Да меня тоже не особо смущали 40-минутки,пока режим был нормальный.
А сейчас вот странное что-то творится с ВБ.
Первый раз у нас такой тяжёлый переход -то 1,5 часа то 3 бодрствует.
Насчет продления -не прокатывает((
Знаю,что надо тем же способом,как только начинает просыпаться,сразу беру на руки или качаю кроватку.
Пробовала подбуживать,но боюсь разбудить сильно
Вроде начинает шевелиться,но просыпается потом все равно в срок(
23.12.2020
Ответить
Юлия S
А грудь пробовала давать? Вполне может на продление сработать. То есть как бы не всегда тем же способом работает, иногда продлевать может/хочет другим. Вообще надо всё пробовать, что-то однажды получится и ребёнок поймёт, что от него хотят. Но, конечно, важно момент поймать, потому что если он проснулся и хохочет, то продлить вряд ли удастся)))
Я тоже продлением озаботилась, когда поняла, что надо сбрасывать сон и что тогда или недобор, или перебор ВБ в сутках получается. Но я для себя поняла, что продлевать надо только первый или второй сон. В книге было написано, что они имеют определенную ценность с точки зрения биоритмов и развития мозга, а любые вечерние сны такую ценность уже не несут, и имеют значение только чтобы малыш "дободрствовал" до вечера.
Про подбуживание в каком-то аккаунте читала, но не нашла в каком, может, в сториз было. Я специально не подбуживала, просто видела, что если незадолго до конца 40-минутки например залает собака или у мужа что-то громкое случится, то ребёнок как бы недопросыпается и вуаля, уже пошла вторая 40-минутка. Может, это стало получаться параллельно с успехом в продлении как раз, когда ребёнок понял, что от него не ждут полноценного пробуждения.
И кстати стало получаться продлять однажды после коротких и не очень удачных ночей. Когда, например, ребёнок всю ночь то ли пукал, то ли что, но в общем спал плохо, я естественно тоже, потом первый сон дневной спал хорошо. Опять же пара таких раз и ребёнок начинает понимать, что нужно от него)
24.12.2020
Ответить
Алина
Я все пробовала 😂
И разные способы и на разные сны.
Более менее получается на первый сон продлять.
Вот мне кажется,что у нас белый шум помогает )
Завтра ещё попробую,но вполне возможно,что дело в нем.
У нас белый шум -спасение с роддома.
Сегодня с ним первый сон получилось продлить))
На груди не всегда получается,он иногда может подремать на ней чуть -чуть и проснуться.То есть не сорокаминутку даже,а 10 минут,например)
24.12.2020
Ответить
Юлия S
А надо так и продолжать все пробовать)) Это как с прикормом - надо 20 раз дать, на 20й еда может понравиться. А если не дать 20 раз, то не понравится))
А белый шум, да, тема вообще. Тем более если вы с роддома им пользуетесь, то для него должен звук уже со сном быть связан прочно.
24.12.2020
Ответить
Алина
А как подбуживаешь?Я вот думаю,может я недобуживаю просто?😂
Потому что для меня бы это был идеальный вариант,конечно
23.12.2020
Ответить
Наташа
Как станет его вб нужное, так и сны длинные станут (с продлением), мы в 6 бодрствовал и 2,5-3
22.12.2020
Ответить
Алина
Да у нас с продлением были проблемы и до установки Вб
Просто там Хотя бы ложились не в час ночи
А сейчас Вб странное и сны тоже
И в итоге в ночь уходим поздно 😭
23.12.2020
Ответить
Инна Нахшунова
У нас 40 минут это знак скачков роста или зубов. А так где-то в 6 месяцев тоже такая фигня была, просто прочитала, что надо продливать, чтобы малыш привык. Я и грудью продливала и на руках и просто руку оставляла, как бы сверху придавливала. И вот нам год, сны длинные.
Самозасыпанию тоже недавно научилась, но не такое, чтобы дал бутылочку и ушёл, не. Просто ложусь рядом, поесть грудь, потом отстыковывается, вошкается минут 5, устраивается, утыкается мне в подмышку (лежит на животе, согнув ноги в коленях) и так засыпает.
Самый тяжёлый для меня период был с 8 по 10,5 месяцев, скачки Ростов один за другим и между ними зубы. Была как зомби🙈
Сейчас идём практически вместе спать в 19, я в 20 правда. Потом где то в 2 ночи она просыпается попить грудь и потом где-то в 5 утра начинается возня с грудью и в 6 встаём.
21.12.2020
Ответить
Алина
У нас месяцев с 3 так спит,до этого были длинные сны.
Сейчас вот опять появляются длинные сны,сегодня удалось продлить тоже подольше.Но так далеко не каждый раз(
Зубов у нас ещё нет ни одного,скачки роста ощущаем частыми просыпаниями ночью и капризностью на максимуме.А ещё желанием не слезать с рук))
Ох,я то думала,что со сном самое сложное-это первое время ))а оно дальше тоже будет нелегко.
Главное,чтобы наладилось.И чтобы малыш высыпался.Меня больше беспокоит,что ему не хватает сна.Для него это вреднее,чем для меня.Я то могу доспать,если нужно будет.
Самостоятельное засыпание это удобно!Здорово,что у вас так получилось🙏🙏
21.12.2020
Ответить
Алина
Рано вы и ложитесь и встаёте)
Мы скорее совы.
Для меня ранние подтемы это тяжело прям.
Но вот пробую вставать рано,ставлю будильники😂
Один раз удалось даже проснуться))
21.12.2020
Ответить
Анастасия
Чтобы сдвинуть вечер будите утром. Неделя перестройки каждый день пораньше на 30 минут и должно получится.
Ведь хочется вечером своего времени очень.
21.12.2020
Ответить
Алина
Да вот проблемно встать пораньше 😞Я ставлю несколько будильников,но все равно плохо встаю.А ребёнка будильники не смущают абсолютно,хотя спит он со мной.
Да,очень хочется личное время 🙏не в 2 часа ночи))
И адекватный режим для всей семьи тоже )
21.12.2020
Ответить
Анастасия
Короткие сны надо пережить. Я первое время пыталась бороться с 40 минутками, но поняла бесполезно. И постепенно они исчезли.
Самозасыпание вы имеете ввиду что? Положил в кроватку, дал бутылочку, а ребенок сам уснул?
Мы укачивали на руках до 3 месяцев, потом и до сих пор схема такая. Закрыли шторы, включили колыбельную, кто то лежит рядом за ручку держит. Ребенок уснул взрослый ушел. Засыпет за 5-10 минут. Тут нужно смотреть гв у вас или нет, соска, привязка к еде.
21.12.2020
Ответить
Окси
Интересно,когда у вас исчезли эти 40 минут.я с ними сейчас мучаюсь🤭гуляю каждый день ,в любую погоду ,иначе не высыпаеться и начинается...
21.12.2020
Ответить
Алина
Я тоже сначала боролась, потом смирилась и мы так спали очень долго.Редко когда были длинные сны.Я просто не могу разобраться,что влияет на длительность, почему иногда сон 40 минут, а иногда 1,5 часа.При одних и тех же условиях.
В принципе меня не особо напрягал дневной сон на 40 минут,просто сейчас уже такого сна суммарно мало даже при позднем укладывании.
В идеале да, я бы хотела,чтобы ребёнок просто без укачиваний хотя бы засыпал, чтобы в коляске мог уснуть без докачиваний на руках.
Но а так чтобы хотя бы ночью мог переключиться с одной фазы сна на другую.Потому что у нас бывают ночи,когда каждый час он просыпается.Это тяжело.
21.12.2020
Ответить
Алина
У нас гв,воду пьём,соску не берет.
Мы предлагаем иногда на засыпание, но он стал ей десна чесать,в руках вертеть - в общем,что угодно,но только не сосать 😂
Без груди засыпает укачиваниями.На груди засыпает только ночью,раньше засыпал первый сон ещё на груди,но уже и тот укачиваниями только.
Все отучают от сна на груди, а я бы приучила 😂😂
Потому что 8,5 кг тягать тяжело
21.12.2020
Ответить