Помогите выстроить режим
Сон новорожденногоРебёнок 3,5 месяца
Просыпается 8-8:30
Потом через каждые 1,5 часа она спит по 40 минут , если повезёт - продлеваю один сон до 1,5-2 часов.
Итого 5-5,5 дневного сна
Укладываем в ночь аж в полночь.
Кушает в 22:30 крайний раз , потом 1-1,5 часа укладываю , то на фитболе то у вытяжки то воды то соску
Кладу в кровать и через 5 -20 минут просыпается
В итоге в полночь она обычно +- засыпает. Затем спит до 3-4, ест и до 8 - 9 утра.
Она на смеси.
Что делать то?
Алла
Нам 4, но с 3.5 бодровствование 2-2.5 часа, может и вам продлить , тогда и сон будет подлиннее?!
13.02.2021
Ответить
РозовыйПион
Попробую завтра удлинить
Просто обычно 1,4 и она уже зевает и просится
13.02.2021
Ответить
Екатерина
Не удлиняй вб, ещё хуже будет.
Если устала, показывает признаки усталости, значит нельзя это игнорировать.
Будешь удлинять, получишь ещё больше пробуждений. (мы пробовали).
Мы смогли пока только за счет коляски улучшить режим. Но пока не идеально.
Сна у вас в день мало, уходите в ночь поздно.
В идеале отоспать малышку в течение 3х дней, Укладывая ее по нормам вб и учитывая признаки усталости.
Мы сделали такой распорядок дня:
Подъем в 7:30 (изначально просыпалась в 11 утра, а засыпала в час ночи). Каждый день сдвинали подъем на 30 минут, соответственно укладывания.
Вб 1:20-1:35
Сон 1 короткий 40 минут
Вб 1:35
Сон 2 длинный в коляске 2-3 часа
Возим её по кочкам в течение 40 минут, она привычно просыпается, но снова засыпает, идём домой, открываем балкон дальше спит сама. (главное уложить в коляске после 40 минут).
Вб 1:35
Сон 3 короткий 40 минут
Вб 1:35
Сон 4 короткий 40 минут
Вб 1:35 уход в ночь
Если нигде не перегуляла, то уходит в ночь в 20:30, если перегуляла, то с капризами укладываем до 22:00.
Ниразу не смогла продлить сон вне коляски.
Но вб держит, значит терпимо.
В идеале 3-4 сна по : 1 сон 40 минут, 2 сон 2 часа, потом 1.20 и либо в ночь, либо снова короткий. Но у нас так не выходит :с
Ночью на еду просыпается 2жды.
Сначала через 4-5 часов сна, потом через 4.
Иногда просыпается из за газов. Берём на руки, пукает и кладём дальше спать
17.02.2021
Ответить
РозовыйПион
Ой поздно прочитала блин
Так и выходит
2 часа если гуляет то перегул
Я просто боюсь что если я уложу в 9 то она проснётся в 6 и че делать потом
Все пойдёт мимо
Коляска не помощник потому что морозы
А так да, она в коляске через 40 минут просыпается , покатаем и может дальше до 2 часов спать
Я жду очень тепло и лето, тогда может я смогу режим наладить
Сегодня 5 снов
Один только 1 час, остальные 30-40 минут и то, по 20 и докачиваю
Сегодня уходит в ночь в 22:30, сейчас 23:30 третий раз подкачала положила и жду 20 минут, если повезёт то окончательно и пойду спать .
И около 2-3-4 поесть и потом в районе 7 покат, часов в 8-9 проснётся
Итого с 22:39 до 8:30 в среднем ночной сон с дозаправкой
И 5 снов херовых
Если есть 1,5-2 часовой то 4 сна выходит
Там норма 3-4 месяца 4-5 часов дневных и 10-12 ночных снов . Никогда она дольше 9,5-10 ночью не спит
17.02.2021
Ответить
Екатерина
Мы в -30 с ветром гуляли ))
сон мне ее важнее был, одевали комбез хб, носки, сверху теплый комбез, зимний комбез с овчиной, потом конверт теплый.
Сверху на коляску чехол от ветра. И вперед :DD
Мы тоже думали, что проснется раньше 6, но нет, чем раньше укладываем тем лучше и длиннее спит ночь.
Когда получилось уложить в 20.: 00 то проснулась спокойно в 7:30, а в первой части ночи спала аж 6 часов без пробуждения.
18.02.2021
Ответить
Karina
Меня блин в 19:00 уже саму рубит, а она в полночь засыпает!) Мы в 7-8 вечера уходим в сон, и в 6 утра просыпаемся, и то ночью кормлю, если начинает просыпаться. Тоже не знаю как лучше сделать, чтоб меньше кормить и дольше спать, раньше один раз за ночь кормила, сейчас каждые 2 часа просыпается, я с ума схожу нахрен, не сплю вообще.
13.02.2021
Ответить
Karina
И каждый дневной сон у нас ровно по 30 минут, продлевать не получается..хз почему он не устает, мы гуляем 2 часа каждый раз почти...
13.02.2021
Ответить
РозовыйПион
Ну теперь в 22:30-23 уходит в ночь
Ест в 4 и в 7
И в 8:30-9 встаёт
Уже лучше
Но так же 5 снов днём
Один 20 минут последний
Она дольше 1,4 не гуляет , либо сильно без настроения .
Вообще я устала , не думала что это так сложно
Молю Бога чтобы зубы прошли без особых концертов , ночью спит 9-10 часов и я соотвественно 7-8, так что дай бог хоть ночной будет таким
20.02.2021
Ответить
Karina
РозовыйПион, ну главное, что ночной нормальный, тьфу-тьфу-тьфу. Зубы да, мы ждём, снизу набухли десна, чешет их постоянно и иногда психует.
А у нас с режимом ничего не изменилось, все также сны по полчаса и ночной сон одно кормление, а не сон, сейчас даже чаще кормлю, вертится постоянно..
20.02.2021
Ответить
РозовыйПион
А сколько снов в день ? Ну днём я имею ввиду
Она у меня 5 раз спит ! 5!
Суммарно 4,5 часа
Но везде пишут уже надо чтоб 4 раза
А затем и 3 в день
20.02.2021
Ответить
Karina
РозовыйПион, начиная с подъема ночного в 6 утра, в 8-8:30 спать, полчаса поспит, с 9 до 11 вб, потом второй сон тоже полчаса, 11:30-13:30 вб, третий сон полчаса 14:00-16:00, затем 4й сон, ну и пятый там есть и в 19-20 часов на ночь уже. Я вб придерживаюсь и не представляю как убрать пятый или четвертый сон, если он по полчаса и это невозможно физически) бывает час спит, но крайне редко.
21.02.2021
Ответить
Энни
Возможно еще от ребёнка зависит, у меня вот старшая полуночница с рождения, как режим не меняла ей, не двигала, вот бодрая до полуночи и все тут! Ну если с дневным сном. А младшей сейчас два месяца и если ее в ночь не уложить до 22 - жди беды 😅 так как муж вообще приходит к часу ночи с работы, учу старшую полуночницу засыпать с младшей до десяти вечера) вот наконец-то стало получаться, в 2.5 года 🙈
12.02.2021
Ответить
Аля
У нас примерно такой же режим и я смирилась с тем что засыпаем к 12 ночи
если раньше уложить будет постоянно просыпаться
12.02.2021
Ответить
РозовыйПион
Какой то трешак вообще ((((
Чёт ещё последний сон 20 минут стал
И здрасьте
12.02.2021
Ответить
Гера
Я думала у меня только такой ковардак творится 🤦🏻♀️Оказывается я не одна !!! )
12.02.2021
Ответить
Mary V
если последний сон 20 минут и начинается после 18 вечера, то переходите на меньшее количество снов. а вообще у вас ребенок днем спит 5 часов, ночью ему будет достаточно 9 часов при таком раскладе.
13.02.2021
Ответить
Наталия
Один в один наш режим был, нам скоро 5 и сны не стали больше 40 минут, только один дневной на улице 1,5-2 часа. Какие-то продлеваю, какие-то спит 30-40. После 4,5 мес изменилось только, что в ночь стала после еды в 22.30 сразу уходить. Как по мне, то нормальный такой режим. Не представляю как дети у кого-то в 19.00 в ночь уходят.
12.02.2021
Ответить
Наталия
В 8.20-9.00. Последний сон перед ночью и будет короткий, его не трогайте, а то ночь ещё позже будет. Сколько снов у вас за день?
13.02.2021
Ответить
Наталия
Точно как у нас. После 4 месяцев увеличили ВБ до 2 часов и стараюсь продлевать сны, чтобы их было 4 и последнее ВБ заканчивалось в 22.30-22.40. Ещё вроде как регресс сна в 4 месяца, хотя у нас скорее всего он в 3,5 начался, поэтому не лезьте пока в изменения режима.
13.02.2021
Ответить
Кристина
Нормальный у вас режим. Посчитайте сколько за день бодрствует в сумме, 7.5-8 где-то получится скорее всего. когда вб подрастёт до 1:40-2ч, то 5 сон не влезет, он сольется с ночью, и на 4 снах с подросшим вб скорее всего появятся сны по 1:20. Парочка.
12.02.2021
Ответить
Лелька
У нас тоже где-то в вашем возрасте были такие ночные укладывания. Тоже просыпался каждые 10-15 мин, и в итоге только ближе к 23 засыпал нормально. Ни грудь, ни качание, ничего не спасало. Само как-то все выровнилось ближе к 4,5 мес.
12.02.2021
Ответить
Ольга Papanda
Сейчас например сын спит по 30-40 минут днем. и один раз по 2,5 часа. Бодрствует по 1-2 часа.
Это нормально.
12.02.2021
Ответить
Ольга Papanda
Еще в 3 месяца мы стали класть ему около личика марлевую салфетку(самое мягкое). Она создавала уют ему, он утыкается носом, нагревает там своим дыханием и ему тепло и уютно. Попробуйте
12.02.2021
Ответить
ilo
Хоть какой-то режим у нас стал получаться, когда ребёнок в 6 месяцев перешёл на два сна. До этого - только ВБ ) ибо слишком много снов, непредсказуемо, сколько будет укладываться и сколько поспит
12.02.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.