Как установить режим и нужно ли?
Сон новорожденногоДобрый вечер. Девочки, у нас проблема со сном. Уже 4й месяц сыну, а у нас так и нет четкого режима. Дневные сны у нас настолько вразнобой каждый день, что я уже вымоталась. Подозреваю, что из-за этого и ночной сон наш страдает.
Я читала, что до 3х месяцев обычно у деток уже устанавливается режим некий. Но у нас все непонятно. Единственное, мы купаемся на ночь примерно в одно и то же время (20.30), засыпаем (около 21.00-21.30) и встаём тоже примерно в 8 утра. Естественно в этом промежутке сын может несколько раз проснуться, причем его потом приходится укачивать, просто под грудью он не всегда засыпает.
А вот днём у нас шалтай-болтай. Сны по 30-40 минут. Раньше был один длинный сон, от полутора до 2х часов. Но теперь он через раз. Если мы гуляем, то он может на прогулке и ещё после нее долго поспать. А если мы дома (что случается довольно часто из-за непогоды), то длинного сна нет. И вообще все дневные сны в разное время и ВБ между ними тоже разное.
Как установить режим ребенку? Я так понимаю, сам он не устаканится. Нужно ли принудительно укачивать ребенка в одно и то же время, даже если он не хочет сегодня спать так, как спал вчера?
Помогите разобраться, а то я уже замучилась.
Лучший ответ
Ирина Лизунова
У вас же не робот, который каждый раз отключается в одно и тоже время. Режим надо самой устанавливать, но он будет гибкий и надо на ребенка ориентироваться. Отбой и подъем у вас по графика это уже хорошо, дневные сны надо регулировать. Я например знаю что у моих ВБ два часа, соответственно через 1,5 часа после подъёма смотрю на детей, на признаки усталости и на время предыдущего сна. От этого и пляшу. Если спали мало, трут глаза и капризничают, укладываю через 1,5 часа, и наоборот.
22.02.2021
Ответить
Bezleta
Ну, у нас с трёх месяцев такой формат: купание и сон в одно и то же время (20:00 в ванну, 21:00 уже спит), утром встаём в промежуток с 8 до 9 (если раньше, то усыпляю всеми возможными способами), а дальше исключительно на ВБ ориентируемся. Сны тоже в основном все короткие, хотя в 4 месяца стали появляться разово по 1,20-1,40. Режим по времени будет уместен только тогда, когда будет 2 сна, насколько я знаю. До этого - ну вот просто ритм.
21.02.2021
Ответить
ilo
У нас режим установился сам месяцам к 6-6.5, сначала месяцев в 4-5 сын стал просыпаться утром в восемь часов, как и у вас. Потом дневных снов стало два (оба длиннее часа, первый раз за всю его жизнь, обычно были в основном 30-минутки) и ВБ 2:40, и уже с такими данными можно было вести речь о каком-то режиме. Хотя надо сказать, что такое ВБ неудобное, и нормальный режим получился уже после 7 месяцев с ВБ больше 3 часов.
Это я к чему. Расслабьтесь. Если режим не устанавливается, значит вам ещё рано)) вы увидите, когда появится возможность его установить.
21.02.2021
Ответить
ilo
ilo, просто первые полгода ВБ очень быстро меняется, и длительность снов тоже, и весь режим всё время куда-то едет.
21.02.2021
Ответить
Вареник
Мои оба искусственники, это сыграло большую роль в установлении режима. Без него не могу! Прогулки или поход ко врачу подгадывала ко времени сна. Старшего качала месяцев до 10, младшего ни дня))
Сейчас старшему 3, легко перестроился на садиковский режим, ттттттт
Старалась подгонять. Или качала, или шли гулять
21.02.2021
Ответить
Юлита
Я тоже задавалась этим вопрослм. Тоже писала в блоге. Нам помогло только следить за тем сколько времени он бодрствует. И иногда если раньше просится спать, то иду сразу укладывать, иначе упускаю момент и сложно уложить спать. Стараемся спать не меньше 40 минут и не больше 2 часов. Ну и если например бодрствовал мешньше, потом хорошо поспал, после как проснулся, часы бодрствования нагнал и дольше играл например. Но тоже зависит от всякого, то самочувствие, то погода, то еще что.
21.02.2021
Ответить
Мама Веры
На мой взгляд режим необходим. В вашем возрасте снов по часам ждать не надо, потому что время бодрствования все время меняется. Найдите таблицы сна и бодрствования в интернете (их много и все примерно одинаковые), ориентируйтесь на время по возрасту и укладывайте ребенка спать за 15 минут до этого времени (смотрите по ребенку, моя дочь всегда шла по нижним границам времени бодрствования). Так вы получите ритм сна и бодрствования, который месяцев в 8 станет режимом, когда будет 2 дневных сна. Я по этим таблицам так и жила до 8 месяцев. Короткие сны - это бывает и не всегда это проблема. Моя дочка до 9 месяцев спала днем четко по 40 минут, но чувствовала себя при этом отлично! Длинные сны днем начала спать вот только в 10 месяцев.
21.02.2021
Ответить
Елена (претензии, жалобы и исковые по Вашему запро
С рождения сама корректировала по нормам, укачивала, на ночь всегда в одно и тоже время. Может мне повезло (ттт), но мои режим воспринимали и быстро к нему привыкали. Со сбросом снов режим менялся, развлекала, чтобы вб продлить, играла, на руках таскала, потом легче становилось. По итогу мои четко знали, что в это время надо спать, даже если утром позже проснулся, на улицу не пошли и тп, все равно, шторы закрыты, темно, надо спать. Если хотите режима, то от хаотичных укладываний днём надо уходить. У нас четко было, время 11, тебе пора спать и ты хочешь спать, только пока об этом не знаешь. Первое время тяжело, потом легко, легко планировать время визитов к врачам, гостей, прогулки, поездки и тп
21.02.2021
Ответить
Elizaveta
Именно режим(дневные сны в одно и то же время) вы никак не установите, потому что с каждым месяцем время бодровствования будет увеличиваться, соответственно дневные сны-двигаться. Более менее режим установится, когда будет 2 сна. Это месяца на 2-3 точно. А так в вашем возрастеэто ритм сна и бодровствования
21.02.2021
Ответить
Алена
У нас как то сам сформировался. К 3 месяцам. Смотрела таблички вб и следила за ребенком.
21.02.2021
Ответить
Elena
Ох, у нас похожая проблема началась в этом возрасте, но мне повезло - началась весна и можно было гулять. Я сделала выбор в пользу гуляния, дочь спала Долго и крепко и была бодра и весела в остальное время, это сэкономило мне нервы, но не время( она так и привыкла спать на прогулке, вот только счс от этого отходим, няня на днях уложила ее спать дома и она проспала 3 часа, это невиданное событие для нас)
21.02.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.