Крик души! Эти сны меня доконают! Не могу уложить в ночь
Сон новорожденногоДевочки, всем привет!
Дочке уже 8 месяцев, а проблемы со сном до сих пор имеются. Никак не могу её уложить на ночь, она может и 4, и 5 часов гулять, и у неё ни одного признака усталости, поэтому стараюсь до 4 часов ВБ уложить, но она вся выгинается, в итоге укладываемся со слезами, т.е. она явно перегуливает. Пыталась уложить через 2.5-3.5 часа, всё равно раньше 4 часов не укладывается. Сегодня практически 4,5 гуляла.
Может кто-то тоже сталкивался, в чём была причина?
Наш график:
В 5 утра подъём. Первый сон в 8:30 до 10:30, второй сон с 13:30-14:00 до 15:30. В ночь в 19:30.
С утра тоже не могу никак продлить сон, потом зевает постоянно до первого ДС.
Яна архитектура и дизайн
По мне слишком много снов. Моему 6 и у нас сна меньше. Уже стараюсь уйти от 3 го. Потому что это не сон, а так... И он при этом спокойно выдерживает 4-5 чб
02.06.2021
Ответить
Юлия
Яна Скрынник, в смысле много? 2 сна для 8 месяцев по-моему нормально. 10 часов ночного сна и 3.5-4 дневного
02.06.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Юлия, 2 сна да, нормально. Остальное смотрите по ребёнку. Эти сны могут быть и по 30-40 мин и ему будет хватать. По нормам мой должен спать 3 раза. Но для него это много. У знакомой дочь в 8 м спит 2 раза по 40 мин. И ей хватает. Нормально уходит в ночь с 9до10 и нормально встаёт утром примерно в 8-9.
Опять же моему 6 и он спокойно выдерживает 4 чб. Потому что до сложно уложить. Почему вы думаете что для вашей этого много? И да, он после любого сна, даже 3х часового и ночного может какое то время зевать и тереть глаза. Нужно ребёнку время, чтобы проснуться. Но это не значит, что он не доспал.
Я бы попробовала увеличить вб. Днём по 30мин. Вечером примерно на 1 ч и посмотрела что получится. Если уменьшить его не выходит🤷♀️
02.06.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Юлия, у нас сейчас точно такой же график практически. Только он встаёт в 7. 1 сон с 8:30-9:00 до 10:00. Второй с 13:00 до 15:00-16:00. И третий сон бывает когда днем ну совсем мало спит с 17:00 до 17:40. В сон уходит в 20:00. А он младше. Если он просит дольше, то ночью будет гулять или встанет в 5-6 утра.
02.06.2021
Ответить
Вареник
Попробуйте в ночь класть позднее на час-два, ввести ритуалы, ну если нет, или прогулки перед сном. 5 утра слишком рано, самый сладкий сон))
01.06.2021
Ответить
Юлия
Вареник, её хоть во сколько уложи, она всё равно как штык в это время просыпается 😀
02.06.2021
Ответить
Татьяна
Мне кажется, вы слишком рано в ночь уходите. Попробуйте по чуть-чуть смещать режим, и перед сном за 30 минут максимально расслаблять ребенка, спокойные игры и т.д.
01.06.2021
Ответить
Юлия
Татьяна, мы обычно купаемся перед сном и потом сразу ложимся. Я ещё предполагаю, что её ванна начала бодрить. Надо попробовать раньше купать. А так менять режим уже пыталась, но в итоге всё равно приходим к одному🤷♀️
02.06.2021
Ответить
Ольга Солор
Мне кажется нужно кардинально менять режим
Встаёт слишком рано, Вы наверное и сами не в восторге от такого подъёма
Мы просыпались в 8:00-8:30, тоже два сна, и в ночь в 20:00-20:30
01.06.2021
Ответить
Юлия
Ольга Солор, меня наоборот такой график вполне устраивает, хотя бы вечер свободен, чтобы дела сделать. Да и сын старший в 6 тоже встает. Я пыталась в своё время сдвинуть, в итоге она все равно к такому приходит.
Вы много прям ночью спали, у дочки максимум 10 часов, больше не спит. А сколько у Вас днем суммарно по времени сон выходил?
02.06.2021
Ответить
Ольга Солор
Юлия, сейчас сыну 1,8 Он в девять ложится в ночь, в девять встаёт, обеденный сон с 13:00 до 16:00-16:30.
Спит днём не просыпаясь, ночью тоже, вроде много но режим не сбивается и ведёт он себя хорошо и спокойно
02.06.2021
Ответить
Юлия
Ольга Солор, да, ночи прям основательные у Вас, считая что днём тоже достаточно спит) значит ему так надо.
02.06.2021
Ответить
Феникс
Не много до первого сна гуляет? В этом возрасте мой на первый сон уходил примерно через 2 часа от подъёма (вставали тоже в 5-6). К 9-10 обычно уже вставали, к часу второй сон и к четырем - третий. И в ночь до 8 вечера, т.е., ВБ было не больше трёх часов. Но, правда, сын долго держал сны - тут ниже кто-то в 11 месяцев на 1 сон перешёл, а мой ребенок на 1 сон окончательно перешёл в год и семь, так что...
Но я бы копала в сторону перегула и начала бы с первого укладывания (если встаёт в 5, значит укладывать шла бы к 7 утра уже), а там дальше ориентировалась по ситуации
01.06.2021
Ответить
Юлия
Феникс, мы уже на двух снах давно. Может и много, ей хотя бы 3 часа гулять и спать, но редко выходит уложить, если только ночью плохо спала, а так всегда 3,5 часа, раньше если укладывать, то истерика и выгинается. К 7 это очень рано. Если честно, я вижу, что зевает, пойду попробую уложить, и так наверное каждый час хожу 🥴но засыпает стандартно через 3.5
01.06.2021
Ответить
Феникс
Юлия, тогда странно. Может, зубы?
Мы поздно на два сна перешли, около 10 месяцев, потому что в 8 он ещё не тянул ВБ для двух снов. Но у меня ребенок, видимо, нуждается в большем количестве снов, чем по норме.
Но вообще, по идее, подъёмы в 5 утра - это тоже признак перегула и накопленного недосыпа, может, рано на 2 сна перешли?
Я ни на чём не настаиваю и ничего не утверждаю, просто предполагаю. Просто из того, что я читаю и у консультантов по сну, и здесь на ББ, у меня сложилось впечатление, что многие уменьшают детям количество снов раньше, чем сами дети к этому готовы.
01.06.2021
Ответить
Юлия
Феникс, зубы обычно беспокоят, а тут протест. Не знаю, что ей уже не так. Про недосып и усталость соглашусь, но я не знаю, как это исправить. Пытаюсь на ночь пораньше уложить, она всё равно не спит нормально, а пытается днём отсыпаться. Дашь днём побольше поспать, тогда ночью мало спит🤷♀️замкнутый круг какой-то.
Я пыталась сохранить, но она после третьего сна уже просыпалась с криками, т.е уже уходила в ночь, и чаще всего не укладывалась вообще на него, в итоге очень много гуляла потом.
02.06.2021
Ответить
Феникс
Юлия, тогда могу пожелать вам сил и терпения)) иногда оно само собой налаживается)))
02.06.2021
Ответить
Aa
С 7.5 месяцев ВБ между пробуждением и первым сном 2.5-3 часа, между первым и вторым сном 3-3.5 часа и до ночного 4-4.5.
Если пытаться уложить раньше, это будет истерика страшная.
Я никогда особо не смотрела на эти таблицы, я смотрела по своему ребенку
01.06.2021
Ответить
Юлия
Таня, так она может и дольше гулять, если насильно не уложу. Я была бы не против, если бы у неё не было с утра признаков усталости и она не вставала в любом случае в 5. Я в общем ориентируюсь, сколько могут дети спать в этом возрасте, но у нас даже по возрастающей ВБ не выходит.
01.06.2021
Ответить
Юлия
Екатерина Di, тьфу тьфу тьфу, вроде нормально. Но у нас совместный сон, пару раз за ночь ест. Правда под утро уже ворочается, но это наверное все дети так.
01.06.2021
Ответить
Екатерина Di
Юлия, а если не укладывать ее спать, сколько сможет гулять? Меняются ли ночи?
01.06.2021
Ответить
Юлия
Екатерина Di, я даже не проверяла, если честно... Мне важно, чтобы она ночью нормально поспала и не отсыпалась потом днём часами. В любом случае в 5 утра проснется(хотя бы 10 часов ночных было, и то, иногда меньше спит.
Насчёт ночей я заметила, если её раньше 4 часов вечернего ВБ уложить, то спит очень беспокойно, на груди часто висит, но при этом спит много, а если больше ВБ, то сладко спит, но мало( часов 9 всего
01.06.2021
Ответить
Екатерина Di
Юлия, 9 часов это не так уж и мало, возможно это индивидуальная норма вашего ребёнка. Но уходить в сон с истерикой не нормально. Нужно пересмотреть ещё раз режим. Может ей нужно чуть больше погулять перед сном. Нам 6 месяцев, перед сном вб 4 часа примерно. Но ночи проходят хорошо, если укладывать раньше то протест, беспокойный сон и гуляния даже могут быть.
02.06.2021
Ответить
anotherdayinparadise
Посмотрела, какой у нас был режим в 8 месяцев. Тоже, кстати, рано вставали, в 6-7.
Я делала время бодрствования по нарастающей. До первого сна 3 часа, между первым и вторым 3,5, а после второго 4. А иногда и больше после второго, чтобы вставать утром ещё раньше не пришлось.
Не смотрите таблицы снов в интернете, отталкивайтесь от своего ребёнка. 4-4.5 часа вечером в 8 месяцев и моя выдерживала. А в 11 месяцев вообще уже на один сон перешла, я просто не смогла её на второй сон уложить.
А вообще я сделала вывод, что самое главное это, чтобы ребёнок был спокоен перед сном. И это самое сложное обычно. Им же надо куда-то ползти, бежать. В 8 месяцев я её ещё сидела на руках держала и из бутылочки перед сном кормила. По-другому вообще было на сон не настроить. А у кого-то засыпает ребёнок в этом возрасте, просто лежа рядом...
01.06.2021
Ответить
Юлия
anotherdayinparadise, у нас по нарастающей не получается, хотя иногда да. Она почему-то перед первым сном гуляет дольше, чем перед вторым, сколько не пробовала её укладывать🤷♀️
01.06.2021
Ответить
Юлия
anotherdayinparadise, вот наверное в этом и сложность. Днём она сама даже может показать, что спать хочет, а вечером я не могу понять , когда надо уже укладывать, потому что дальше только перегул. Ей надо с братом играть, а мать тут со своим сном пристала 😀.
Меня просто напрягает, что у неё ночь короткая выходит, даже если дневной сон сократить, и зевает постоянно после ночи, т.е. явно не досыпает
01.06.2021
Ответить
anotherdayinparadise
Юлия, моя тоже в этом возрасте 9.5 часов ночью в среднем спала. И в сутки в сумме столько же спала. И все в порядке)) может вы зря переживаете?
Мы тоже рано вставали в этом возрасте, а потом все как-то сместилось. С года, когда один сон уже устаканился, уже вставали ближе к 8 и ложились в 9.
Главное, что ночью хорошо спит. Потом дольше спать будет))
Я вообще больше переживала, как бы время просыпания не сместится на 5-4-3 и тд. Поэтому раньше 8 не укладывала.
Конечно, дочка только с братиком разыгралась с братиком, а мама спать заставляет, кому понравится))
02.06.2021
Ответить
Юлия
anotherdayinparadise, может и зря. Напрягает, что зевает с утра много, как будто бы ещё бы поспала, но что-то мешает.
Да с сыном также было, потом после перехода на один сон спал до 8 тоже, потом снова приучала рано вставать, чтобы к графику детсада привыкнуть 😀
02.06.2021
Ответить
anotherdayinparadise
Юлия, да кто их знает, что мешает)) может зубы, а может в туалет писать хочет и от этого просыпается.
Уверена, что с малышкой все в порядке) не переживайте))
02.06.2021
Ответить