Девочки, что из сладкого вы едите на ГВ, чтобы не было газиков , коликов?

Педиатр сказала что никаких диет придерживаться не надо, но из-за коликов и проблем с желудком (которые были из-за того, что ребенка некоторое время пришлось на смеси держать) предложила в тестовом режиме на 7-10 дней отказаться от сдобы, сладкого и молока. Полностью отказаться от сладкого не могу, не могу пить чай и есть овсянку без сахара, от остального отказалась. Решила вместо печенек кушать сухофрукты и фрукты (бананы, хурму), сыр, пастилу, а малышу стало ещё хуже, теперь он вообще практически не спит из-за коликов, я уже и не знаю от чего отказаться. Проблема в том, что в жизни до рождения ребёнка мой рацион на 60% состоял из вкусняшек, бутеров, выпечки, кофе. Я только обедала "нормальной" едой, ну и употребляла сезонные фрукты, овощи, но на завтрак, перекусы и ужин всегда вкусняхи какие хотела, и теперь такая диета (а для меня это диета) просто сводит с ума(( по сути я ем только то, к чему равнодушна. Ещё и чай теперь не с чем пить. Отсюда вопрос, что вы кушаете из сладкого, с чаем? Может я что-то упустила...