Переводить на три сна или как быть?
Сон новорожденногоДевочки, поделитесь опытом. Малышу 5,5. Спит обычно 4 сна. Первые три по 30-40 мин, последний самый длинный. Может и 2,5 и 3 часа проспать. Проблема в том, что просыпается, соответственно, в 19.30-20.30 и в ночной сон уходит в 22-23. Но утром просыпается уже в 7.30. Редко спит до 8-8.30. Понятно, что не высыпается. И дневные сны, кроме последнего, редко получается продлить. Максимум до часу. Что делать? Как увеличить время ночного сна?
Лучший ответ
Shi-Shi
Переводить на 3 сна. Последний сон лучше делать самым коротким, чтобы к ночному сну было сильнее давление сна и крепче спал.
а если первые сны короткие сами по себе, нужно пересмотреть время бодрствования. Обычно дни мало спят если «недогуливают". Прибавляйте к каждому времени бодрствования по 5 минут каждые 3 дня. Проверьте суммарное количество часов бодрствования с нормой
11.03.2022
Ответить
Elena
Shi-Shi, вб у нас около 2 часов, иногда и до 3 доходит. _то с боем укладываю. Некуда увеличивать.
12.03.2022
Ответить
Катя
Вам нужно длинный сон сделать в обед и не более 2х часов. На улице тоже не спит? Может попробовать гулять подольше?
12.03.2022
Ответить
Elena
Катя, я бы рада, но в коляске перестал спать ближе к 3 месяцам. Теперь на вб выходим.
12.03.2022
Ответить
Юлия Ильина
Днём больше 2 часов за раз нельзя давать спать, ребёнок крадет время из своего ночного сна, будите
лучшее время для детей ухода на ночь до 21 часов, не позже
11.03.2022
Ответить
Крис
У меня сын ложится в 19:30-20:00 спать в ночной и спит до 6:30/7:00 , потом днем 2-3 сна по 30-40 мин и один сон 2 часа.
ВБ у нас по 1ч30мин-1ч50мин, если больше или меньше - мерзкий и капризный.
Попробуйте в ночь уводить раньше, последний сон просто спецом дайте меньше спать и постепенно переведете)
Ранний отход в ночь - время на себя любимую и мужа перед сном)
11.03.2022
Ответить