Проблемы со сном
Сон новорожденногоЗдравствуйте!дочке почти 4 месяца. Дневные сны у нас по 30 минут. Вечерние процедуры мы начинаем в 21:00,потом кушает и в ночной сон,но сон снова 30 минут и потом просыпается с капризами,ночью тоже часто просыпается. Плохо спит,не знаю что делать, как наладить сон?
Ответ врача
Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день, Ольга! Нужен анализ ситуации: в каком настроении ребенок просыпается после 30-минуток, сколько бодрствует и так далее. Часто 30- минутки в том числе после засыпания на ночной сон - результат некомфортного ритма сна и бодрствования, перегула или недогула, перекоса в количестве дневного и ночного сна. Посмотрите, пожалуйста, вот этот пост https://vk.com/wall-72243941_6... Тут нормы сна и бодрствования по возрасту, а также особенности сна в 3 мес (Вы пишите, что почти 4 мес) и примерный режим.
26.05.2022
Ответить
Даша
У нас дочка тоже спала очень мало, кроватка вообще фантастика, в шезлонге спала пока качаешь минут по 30. Со мной в кровати подольше спала, засыпала с грудью.
Ночью тоже спала с нами, на постоянном подсосе.
26.05.2022
Ответить
Julia
Попробуйте укладывать раньше. Считается, что благоприятное время засыпания младенцев на ночь с 20:00 до 21:00. Тогда сон крепче. Есть один минус, мой стал просыпаться тоже раньше, встаём в 5 -6 утра
26.05.2022
Ответить
Julia
Julia, а днём спит в кроватке тоже по 20-30 минут. Стала класть себе на грудь на животик и полусидя с ним лежу сериалы гляжу. Меня вполне так устраивает. Иногда дремлю тоже, но тогда с боков подушками обкладываюсь. Отрубается моментально, спит по 1,5 -2 часа
26.05.2022
Ответить
Victoria Sever
Также. Дневные сны 20-30 минут. В ночь тоже укладываю в 21:00, укладываю по 2-3 часа, засыпает и просыпается через каждый час. Что делать не знаю, живем так второй месяц…
25.05.2022
Ответить
Ольга М
Victoria Sever, сегодня вообще кошмар,уже не вижу смысла мне засыпать😭😭😭😭
25.05.2022
Ответить
Victoria Sever
Ольга Мусахаева, у нас 03:29. тоже лежу с ней, кормлю, сна у неё ни в одном глазу, зырит на меня, улыбается, на спящего папу головой вертится… до этого в 2:10 просыпалась.
сил и терпения нам! всё наладится🙏
когда-то😂
25.05.2022
Ответить
Shi-Shi
У вас пришёл регресс сна по возрасту. Недели 2-4 длиться. Мозг перестраивается на сон по циркадным ритмам
25.05.2022
Ответить
Наталья Левшина
Такая же ерунда третий день! Через пять дней четыре месяца! Днем спала четыре раза от 1часа до 2,5 часа..причем 2,5 часа приходился на обеденный сон дома..остальные три по часу...в ночь уходили в 9 вечера..спали до часа ночи,потом вставали кушали и опять спать..ну а потом через каждые два часа кормешка..подъем в 7 утра..🙂мы на гв! А теперь вообще х.з.что тварится..спим по 30 минут..и день и ночь..причем сегодня увеличила время на игры и результат со сном остался прежним..
25.05.2022
Ответить
ПаНда
Судя по возрасту и признакам, у вас регресс сна, моя каждый час просыпалась 2 недели🙈либо ребёнок перегуливает или недогуливает, время бодрствования отслеживаете?
25.05.2022
Ответить
Ольга М
ПаНда, да,2 часа бодровствования. Вот сейчас бодровствует. В 9 искупала и спать уложила,через полчаса проснулась,качала её, кормила,но бесполезно
25.05.2022
Ответить
Twilight sparkle
Мы днём подолгу спим только на прогулке в коляске, а дома то же самое, что и у вас. Ночью тоже просыпается, сразу даю грудь. Но я точно знаю, что у нас газики и просыпания все из-за них. А ещё из-за ночного насморка.
25.05.2022
Ответить
Ольга М
Twilight sparkle, ночью грудь только и спасает,а на прогулке теперь тоже плохо спать стали, постоянно подкачиваю если уснёт еще
25.05.2022
Ответить
Twilight sparkle
Ольга Мусахаева, да, то же самое. Я поэтому выхожу на прогулку не раньше, чем после двух часов бодрствования, чтобы точно был уставший и вырубился. И всё время коляска должна быть в движении, иначе просыпается.
26.05.2022
Ответить