Режим
РазноеДевочки,как выстроить малышу режим,нам 5 месяцев)и спать на ночь ложимся ближе к 11-12,а то и позже...хотелось бы чтобы хотя бы часов 10 ложилась спать
Tatjana
Может вам убрать один сон? Мы с 3,5 мес засыпаем с 19:30до20:30. Когда было 4 сна уходили в ночь ближе к 11.
12.06.2022
Ответить
Фанта
К нас так -встали в 9 до 11 гуляем, в 11 легли, в 11:40 встали , до 14 гуляем , в 14 на улицу на 2 часа ( там сна час полтора) в 16 пришли до 17:30 гуляем, в 17:30 сон на 30-40 минут встали и гуляем до купания, купание в 20:00, после этого сон , укладыааетмч максимум до 21:30. Плюс ритуалы -шторы на сон задерживает, поцелуй от папы , ванночка , игрушка комфортер под бок.
12.06.2022
Ответить
Анастасия
У вас есть таблицы с нормами сна и бодрствования по возрасту?
Надо формировать режим, опираясь на время, и потихоньку сдвигать режим, типа на 15 минут в день максимум.
12.06.2022
Ответить
Татьяна
Анастасия, да пробовала,днем спит считай каждые 2-2.5 часа,но перед ночью гуляем и 4-5 часов
12.06.2022
Ответить