Режим, сон (7 месяцев)

Добрый день, Екатерина! ⠀ На сон ребенка в этом возрасте оказывает влияние около 20 факторов одновременно. Ключевые из них: - ритм сна и бодрствования - подготовка ко сну - наличие/отсутствие сильных ассоциаций на засыпание - этап развития ⠀ Проанализировать насколько комфортен ребенку сейчас ритм сна и бодрствования можно по этим материалам https://baby-sleep.ru/byage/6-9-mesyatsev/ ⠀ О признаках перехода на 2 дневных сна можно прочитать здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_15706 ⠀ Что касается сопротивления укладыванию, здесь стоит проверить как время бодрствования, так и подготовку ко сну. Помимо расслабления привычным способом на ритуале (качание, сосание), детям с увеличением активности требуется небольшое замедление, так называемый мостик в сон. Подробнее о том как его организовать можно прочитать здесь https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=21722 ⠀ Частые ночные пробуждения могут быть связаны как с некомфортным ритмом сна и бодрствования, так и с наличием сильной ассоциации на продление сна связанной с Вашей помощью (дать попить, покачать и т.д.). Если ребенок после восстановления привычных условий для продления сна быстро и легко засыпает, спит в течение 40-90 мин и снова просыпается, чтобы «попросить» помочь уснуть, решением будет постепенно уменьшать свое участие в процессе засыпания, учить засыпать самостоятельно. Алгоритм мягкого ухода от качания описали здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_15133 ⠀ Если ребенок пьет ночью много воды, проверьте условия в спальне: оптимальная температура - около 18-22 градусов, если летом жарко, снизить температуру не получается, стоит одевать ребенка в соответствии с температурным режимом, иногда достаточно одного подгузника. Оптимальная влажность - 40-60%. Если воздух жаркий и сухой, ребенок может спать беспокойно от жажды. ⠀ Что касается этапа развития: в районе 8-9 мес ребенка ожидает очередной скачок, что очень часто временно влияет на качество сна и процесс укладывания. Проверить не входит ли ребенок в скачок можно по календарю введя дату рождения https://baby-sleep.ru/calendars/skachki-rosta-i-krizisy-razvitiya/