Пребиотики и пробиотики

Пробиотики содержат живые полезные бактерии(лакто, бифидо...), пребиотики содержат вещества немикробного происхождения,не всасывающихся и непереваривающихся в кишечнике, способствующие росту в кишечнике хороших бактерий, например инулин. Хорошо применять вместе,для улучшения и восстановления микрофлоры, например, после антибиотиков.