Проблемы со сном 10 месяцев

Лучший ответ

С 9месяцев до года спал с 21-00 до 3-00 потом я его просто качала на руках до 5 или 6 утра.,а он тихо лежал. Я была как зомби. Невролог говорил все ок,старайтесь нагружать вечером физическими упражнениями. Все кончилось в один день. Уехали на дачу. Новое место,новые впечатления исправили сон.
01.03.2023
Татьяна, капец.... Я очень надеюсь, что у нас побыстрее этот момент пройдёт. Я к неврологу записана, но запись только на конец месяца
02.03.2023
Конечно это временно. Просто такой период. Новые умелки, скачки роста, зубы, погода и еще миллион чего, причину не всегда найдешь. Пройдет и этот этап
01.03.2023
Юлия Ракова, дай Бог))
01.03.2023
Mikki, да точно, проходили это)
01.03.2023
3:45 это мало уже) а если и по ночам гуляния, то 100 проц недогул. сколько у вас снов? Какие они по продолжительности? Какое остальное вб? распишите свой режим.
01.03.2023
Мария, согласна, мало информации. Похоже что три сна еще.
01.03.2023
Narciss, нет, у нас 2 сна. Просто максимальное время бодрствования у нас- 4 ч. 5 ч для нас очень много
01.03.2023
Мария, у нас 2 сна. Подъем 07:00 1 сон 10:30- 11.20 2 сон 14:30- 16:00 Ночной сон около 8 вечера. Но это как было. Теперь в ночной уходим около 9 вечера +/-
01.03.2023
Mikki, первое вб делайте 3:20, потом сон 1.10ч. второе вб 4ч, потом сон 1.20 ч. третье вб 4:10, потом ночной сон 10ч. это примерный режим. Мы когда не тянем первое вб из-за плохой ночи, то он эти (допусти 20 минут) недогуленные, закидывает в остальные вб. начните хотя бы с этого, я уверена, что у вас недогул. Потом уже будете двигать -+10-20 минут. если хотите, можете мне писать, помогу, чем смогу с режимом) сама через многое прошла 😅
01.03.2023
Мария, спасибо Вам большое. Я завтра попробую так примерно скорректировать. Я почему-то не подумала о недогуле, тк везде читала, что макс время бодрствования 4 часа.
01.03.2023
Mikki, у нас с вами разница у детей в 1 день, я понимаю, что все индивидуально, но у нас именно такой режим. и это нормально, скоро они должны и по 5 часов тянуть, когда будет 1 сон. просто нужно забирать сначала из ночного сна, делать его максимум и минимум 10 часов, потом уже, если все равно недогул, то нужно забирать из дневных снов. Когда они будут по 30-40 минут каждый, и при этом вб тянет по 5-5.5ч, то смело можно уходить на 1 сон. Они растут, и сна столько им уже не нужно) попробуйте 2-3 дня так сделать, ибо сон имеет свойство накапливаться. Может быть, что вы его накопили, и ночь все равно может быть плохая первая. если что пишите)
01.03.2023
Мария, спасибо Вам большое!❤
02.03.2023
Мария, сегодня второй день по Вашему режиму, ну +/- 5 мин. Ночью не гуляла. Просыпалась часто, но после гв засыпала. Это самое главное. Спасибо большое. Я не с той стороны подошла к решению проблемы. Не подумала об общем увеличении время бодрствования. Я больше экспериментировала со временем ухода в сон.
03.03.2023
Mikki, я рада, что смогла вам помочь) растите здоровенькими 😊
03.03.2023
Mikki, Изображение
01.03.2023
Укладывания с истериками Режим сна в 4 месяца