Так диета на ГВ существует или нет ?

Я с первым соблюдала диету, у него были сильные колики и это не помогало совсем. И атопический дерматит у него был, тоже меня сажали на разные всякие диеты, и тоже это никак не помогало. С двойней постоянно есть хотелось, я ела все, я и бургеры домашние запивала безалкогольным пивом, и конфеты ела коробками. Но дочки не были склонны к газикам-коликам, и ничего у них не болело особо, ну так, пару раз поорали попукали и все. Так что я а диету на ГВ не верю.

Знаете, когда у тебя двойня, причем один спокойный как бревно, а второй орет от колик сутками-ты быстро просекаешь, что диета это фигня, и все зависит от ребенка. Я честно попробовала по молодости и глупости-не помогает это ни от колик, ни от газов. В первое время после родов сам по себе не будешь есть чрезмерно тяжелой пищи, а потом просто постепенно возвращаешься к привычному питанию. Реально, после трех месяцев я уже ела все при всех детях, фрукты и овощи точно, и никогда не было никаких проблем. И что им сделал хлеб? Тоже, мода пошла, веками хлеб был основным продуктом питания, и ничего, а тут сделали из него яд какой-то. И чем ребенку вредит шоколад? В Мексике, например, жидкий шоколад, чампурадо- это обязательный продукт для родильницы и кормящей женщины. Чистейший и натуральный растительный продукт, масса полезных веществ.

Просто на гв надо питаться правильно. Это не диета, а правильное питание, без фаст фуда, газировок, ярких аллергенов( их можно, но умеренно) по принципу один апельсин можно, кг не нужно. А там сами поймете как вам надо. У меня например средняя росла без коликов и газиков, но стоило мне съесть овсянки.. Ор и каменный надутый живот был часов на 8-10. А на капусту никакой реакции. Она и сейчас овсянку не переносит. У старшего были проблемы с моей морковкой, ужасно сыпало, если я свежую ела. А на апельсины норм. В общем всё методом проб и ошибок только поймете.

Диету не держала, почитайте современных врачей, например, аллерголога Беллу Бравадзе, у неё прямо отдельный хэштэг про «покормите маму»

Со всех утюгов слышала о том, что диета не нужна. Но когда у тебя двойня и оба ребёнка кричат не замолкая после того, как поела некоторые продукты, в данное утверждение верилось с трудом.

Есть явные аллергены-шоколад, орехи, морепродукты и то, что к нашему климатическому поясу не относится, фрукты например тропические вредную пищу, как в беременность советуют не есть, так и при кормлении, в первые месяцы, хотя бы. есть продукты сильно тяжелые и газообразующие (виноград, бобовые, белокочанная капуста и тд) но это уже смотрите по себе. У меня даже от груши детей пучило, а у кого-то и с капусты ничего не бывает. остадьное-только если ребенка что-то сильно беспокоит. Первые месяца три бывает у многих детей реакция пищеварительной системы на белок коровьего молока или яйца. Соответственно, на время убираете из рациона-убираете проблему. А в остальном по своему самочувствию и аппетиту)

Оба раза не держала никакой диеты, все нормально. Единственное, в первый месяц с осторожностью пробовала фрукты, ягоды

Все ем. Не употребляю алкоголь и не курю

У меня получается , что диета есть🤣я мама-очкун…и боюсь себе вводить новые продукты и блюда в рацион, дабы избежать аллергий у ребенка, запоров и т.д я ем только говядину, свинину, курицу.Все пареное, все вареное.Никаких зажарок. рыба (тилапия) картофель, брокколи, цветная капуста, макароны, гречка, ячка, пшено. курага, чернослив, зеленое яблоко, огурец, свекла ряженка слоеные язычки -единственная сладость. все на этом