Сон у младенца
Сон новорожденногоДд. Подскажите,как наладить режим сна у ребенка 3 месяца. Засыпает,и то с усилием только в 2 ночи. Иногда до пол 4 утра кукуем. Если поднять раньше утром- весь день капризный и сонны.
Лучший ответ
Кира
Перепутал день и ночь.
Без капризов обойтись не получится.
Каждое утром сдвигать подъем на 10-15мин раньше, пока не дойдете до желаемого времени. Четко соблюдать возрастное ВБ-в 3мес это вроде 1ч20мин-1ч40мин максимум. Ну и соблюдать длительность дневных снов-не давать отсыпаться, будить по необходимости. В 3мес максимальная длительность ДС, которая не будет нарушать качество ночи-2ч. То есть, через 2ч надо будет разбудить.
13.01.2025
Ответить
Nibiru
Без капризов не обойтись в этой ситуации, начните для начала понемногу будить каждый час сокращая время т.е. если просыпается с ночи в 14 часа дня, начинайте будить в 13 дня, на соедующий день в 12 и так до 8 утра , в течении дня не давать долго спать , отбой приблизительно в 21. Постепенно поменяйте график и все наладится.
13.01.2025
Ответить