Влияют ли бессонные ночи на лактацию?
Грудное вскармливаниеДочка уже несколько дней ночами не спит, нам ровно 2 месяца, наверное скачок роста, не пойму... Не кричит, не плачет, просто никак не уложить, не спит ночью, висит на груди и глазеет, и я, соответственно, тоже не сплю, если уснёт на 15 минут - успею уйти умыться и опять по новой, днём отсыпаемся, муж уходит на прогулку, а я сплю ещё 2 часа. Но вот наткнулась на памятку из роддома, что для повышения лактация необходимо полноценно спать не менее 6-7 часов в сутки. Но как это возможно, если природа готовит даже беременную женщину к бессонными ночам, весь 3 триместр бессонница была. Молока и так не сильно много, и переживаю, вдруг то, что ложусь спать под утро может повлиять на лактацию? В лактационный пик с 4-5 утра дочка висит на груди, пью много тёплой жидкости. Как думаете, может ли снизится количество молока или нарушится лактация из-за того, что женщина не спит ночами? Поделитесь своим мнением и опытом. Загналась я что-то, а мужу вручить ребёнка не могу на ночь, если я отхожу от неё ночью, начинается крик.
Лучший ответ
Вот примерная табличка, я по ней ориентируюсь)