Переход на 1 сон через микросон возможен?
Сон новорожденногоДобрый вечер! Имею малоспящего и очень активного сына 11,5 месяцев. За последние несколько дней резко увеличилось ВБ до 13 часов почти, СДС 2ч (1.20+40). На дневные сны укладывается очень хорошо, а вот на ночной очень сложно. Последнее ВБ 5 часов, ночь уже менее 9ч(. Советуют резать все ДС до 40 минут, но моему сыну такое не заходит. Для нормальной жизни ему нужен хотя бы 1 длинный сон. Вот думаю может урезать второй сон до микро или наоборот? Т.к. не тянет на 1 сне пока( Буду благодарна за дельные советы.
Ольга
Я бы делала наверное чередование 2 сна/1+микросон максимально долго, а затем 2сна/1 сон также
03.03.2025
Ответить
Наталья
Увеличиваете, первое ВБ, максимально продляете сон. (Мне нечего было терять, мои спали часто со мной и я спала с ними. Так спали дольше всего.) Убираете второй сон. И кладете на ночь раньше. Через время все нормализуется.
03.03.2025
Ответить
Мультяша
Наталья, ну вот сегодня так и пыталась делать. Дала максимально отоспаться после последних 3 дней ВБ марафона, протянул первое ВБ 4,5 часов, потом 2ч поспал и через 3ч снова вырубился. Сделала микросон 20минут
03.03.2025
Ответить