Не понимаю тепло или холодно дома на гв

Девочки привет всем! Дочке 19 дней, мы на гв. У меня в связи с гв начались проблемы с терморегуляцией и мне вечно холодно, морозит. Ночь ю встаю аж трясусь и соответственно дочку тоже хочу укутать в несколько слоев, но понимаю что на самом деле температура нормальная. Может у кого было подобное на гв? Как справлялись с этим и как оценивали комфортно ли ребенку, не жарко ?