Новорожденный плохо спит ночью

Он 9 месяцев в темноте бултыхался у Вас в животе. Вы думаете он на 9вй день жизни понял что такое день и ночь?)) Естественно он сейчас проходит период сложной адаптации к этому холодному миру. Считайте что он жёсткий джетлаг словил. Это ещё называют четвёртый триместр. Он был в темноте, в воде и тепле и с мамой. А теперь мама отдельно, мир светлый холодный и сухой. Как сами думаете каково ему?) Стройте с помощью освещения ему режим когда ночь а когда день. Соответственно ночью должно быть темно. Максимум - очень тусклый ночник. А днём больше света. Привыкнет, так же как и люди которые перелетают из одного часового пояса в совершенно другой.