Регресс сна - когда, как, и как долго?

В 21 ложилась,в 5-30-6-00 вставала,как и сейчас,в 9 месяцев ушли на 1 сон,1-1,5 часа,сейчас в 2,5 днем спит редко,практически ушли от дневного сна.
21.10.2025
Мой спал как попало (как ему захочется) с рождения и месяцев до 6ти точно. Нормы ВБ не держал или они не соответствовали таблицам. Я смотрела по состоянию сына и от этого отталкивалась. Но в ночь всегда не позже 20:30, т.е. спать он ночь мог по разному и 100500 раз просыпаться на покушать (мы на ГВ), но укладывать малышей все советуют до 21:00.
21.10.2025
Сон!! Укладывание на сон