Сон. Самозасыпание.

Сын тоже периодами спит хорошо, а бывают периоды, когда вертится и кряхтит всю ночь. Не знаю, с чем это связано.

Здравствуйте! Отвечает консультант-стажер ИСС Скулкина Олеся. Вы большая молодец, что настаиваете на самостоятельном засыпании - продолжайте! Причиной плохого сна, может быть много причин, к сожалению, я не вижу конкретных цифр по режиму малыша. Можно дать следующие рекомендации: 1) обратиться к педиатру, чтобы убедиться, что все ок 2) проверьте условия сна: тишина по шкале 10:8-9; темнота: по шкале 10:8-9, температура: 18-24 зимой/24-27 летом; влажность 55% 3) ритуал на засыпание: всегда одни и те же действия перед укладыванием (зашторивание окон, колыбельная и тд) ритуал примерно на 5-7 минут 4) все таки сверьте режим! В возрасте 6 месяцев время бодрствования будет около 3 часов. Режим на трех дневных снах. Ранний подъем, в промежутке 6-7 утра Раннее укладывание около 6 вечера. Но обязательно смотрите правильный ли режим у малыша по сл схеме: Засыпает <10 минут «вырубился» - переутомление: сократите время бодрствования (ВБ) на 10 мин Засыпает больше 15 мин с протестом, выгибается, кричит - перегул- сократите вб на 10 минут Засыпает за 15 мин спокойно без протестов - режим ок Засыпает дрльше 15-20 минут без протеста - нежогул-добавьте 10 минут к вб. 5) Я думаю, что дело в режиме, проверьте его, но а если нужно будет вернуться к обучению СЗ, вот четыре методики: https://o-sne.online/blog/samostojatelnoe-zasypanie-4-metodiki-obucheniya-snu

У меня сейчас как раз этот золотой период, когда дочь может сама заснуть, если её просто в кроватку положить. (Но не всегда эта магия работает).