прогулка.

Вы можете гулять сколько хотите. Мы родились в конце декабря. На улице было -15. С 6 дня после родов гуляли по часу и более. Просто замерзала я уже :-)) Плюс мы с рождения до месяцев 6 спали на балконе днем. А это еще плюс 2-5 часов.   

мы выписались в мае. гулять сразу начали по 2 часа 2 раза в день. утром и вечером перед сном. но вам думаю сразу много не надо, т.к. сейчас холодно. погуляйте пока недельку по часу два раза в день, думаю ничего страшного, лишь бы малышу было тепло и комфортно, а свежий воздух на вред не пойдёт!

Мы тоже  с октября начили гулять и сразу по 30-40 минут.

гуляли с 9 дня (выписались) по 3-5 часов (июнь)

Каждый день прибавляют по 15-20 минут, а гулять можно вообще сколько угодно

Мы вышли на следующий день после роддома, гуляли около часа - полутора, было правда около 24 градусов, может чуть меньше