перепутали день с ночью...
Сон новорожденногоуже третью ночь подряд мы гуляем до пяти утра, а потом сладко спим до полудня... меня такое не устраивает абсолютно, и так валюсь с ног так они решили добить меня совсем... подскажите, пожалуйста, как вернуть нормальный сон?
Гаичка!
погуляли до 5,разбуди их в 9 и всё.не давай спать долго.и далее по режиму.и все.денек капризов и все наладиться
20.10.2009
Ответить
Vetka
а у меня вторую ночь подряд очень беспокойно спят. одного час среди ночи не могла уложить. но у них насморк сейчас, нос плохо дышит. но на груди в 90% случаев успокаиваются.
а сколько вы днем спите? поскольку в сутки дети спят примерно одинаковое количество часов, то ночной сон удлиняют за счет дневного. ну и понять что их беспокоит.
20.10.2009
Ответить
таня
мы днем спим три раза, первый - час, второй - два, третий - минут 40-час. раньше мы спали 4 раза по 20-30 минут, но ночной сон тогда был до 10 часов, а теперь дольше спим днем, но ночью максимум 6-7 часов с пробуждениями каждые два часа покушать
20.10.2009
Ответить
Vetka
вот она и разгадка тайны ночных бдений. :) в сумме в сутки дети спят примерно одинаковое количесво часов. а распределять это время можно поразному. чем больше спят днем, тем меньше ночью. и наоборот. еще правило: чем раньше ребенок ложиться, тем раньше просыпается. и еще пишут, что изменяя режим нужно дожидаться результатов 5-7-10 дней.
мои просыпаются в 7-8. первый сон в 11:00 - минут на 30-40. второй сон в 14:00-15:00 - на час-полтора. и в 19:30-20:00 - в ночь. но у все дети индивидуальны. нет норм количество сна.
а засыпают они как? сами?
20.10.2009
Ответить
таня
не, сами мы не засыпаем никогда, раньше в коляске качала, а теперь по очереди одного качаю в кроватке, а с вторым на фитболе прыгаю, когда спокойны то легонько и не долго качаю, а когда истерика, то до получаса по очереди скачу то с одним, то с другим, а второй рукой качаю кроватку
20.10.2009
Ответить
Vetka
эх... в этом причина. когда дети укладываются сами, засыпают, то и ночью спят лучше и умеют, если проснулись ночью, уснуть сами. у меня засыпают идеально, но на груди и поэтому ночные просыпания (хотя их последнее время 1-2 за ночь) быстренько решаются - грудь минут на 5 и опять в кроватку. но давно бы уже пора приучать их засыпать самим. в то же время, я понимаю, что это сопряжено с нервами и силами и все откладываю, откладываю. а надо бы надо! чем дальше, тем сложнее.
в 6 месяцев я учила их укладываться по этой книжке. в германии они бестселлер. http://www.ozon.ru/context/detail/id/4651761/ ооочень помогло.
а сейчас очень мотивирует и собирает с духом вот эта http://www.ozon.ru/context/detail/id/3109228/
20.10.2009
Ответить