Закаливание
Простудные заболеванияДевочки, вопрос! Есть ли у кого успешный опыт закаливания, или может методики какие порекомедуете. Что то ребенок часто сопливиться стала. Педиатр ничего вразумительного не советует.
Хелп!
Нюся
Наташ, у вас случайно воздух в квартире не сухой? Проверь. Мы всю зиму сознательно температуру в квартире в районе 19 С держали (автономное отопление), ребенок в бодике, всегда без носков. Купаемся с рождения с открытой дверью в 30градусах (понизили с 37 в первый месяц). Гуляем всегда, одеваем легко. Почитай Комаровского, у него много о закаливании (умеренном), каких то особенных методик не нужно.
21.04.2010
Ответить
Наташа
Лен,вообще странная штука,Комаровского читала,во многом следую его принципам ,купаем тоже при 30-31,работает увлажнитель,но температура в квартире 22-23,с нашим отоплением только так получается поддерживать....не пойму,почему такой иммунитет слабый...
22.04.2010
Ответить
Ксения
ну тут просто образ жизни , а не методика , на мой взгляд , важна. После купания ополаскивать водой на пару градусов ниже и постепенно понижать t . уменьшили на 2 градуса - неделю так ополаскиваете , потом еще на 2 и неделю уже такой водичкой и т.д Все -таки важно не кутать ребенка , конечно тоже все индивидуально . Это не значит что надо в трусах сразу да по снегу , но все же важно приучать к перепадам t. Меня например , поразила Англия в этом смысле . жили мы там несколько месяцев прошлой зимой . Климат , сами знаете , там оч располагает простужаться . Что я и сделала сразу же (( И наблюдала я там такую картину : дети там при +5 !!! в гольфах (ну правда шерстяных)))) и в желеточках вязаных !! без головных уборов !! это у них типа школьная форма зимняя )) Вот результат ! видимо , втаком климате они сразу приучают к холоду и у них здогово выходит))
21.04.2010
Ответить
Наташа
так вот в чем парадокс, не кутаю, и никогда не кутала,гуляли всегда в любую погоду, сама не переношу духоты поэтому дома приоткрыты окна(ну явных сквозняков нет).....а все равно 4ый раз за неполных восемь месяцев жизни насморк, ладно один раз был вирус....но все равно много
21.04.2010
Ответить
Ксения
смею предположить , что если прививки делаете , то от них ..( ИМХО ) хотя конечно, и не поэтому может быть , но то что прививки в любом случае ослабляют иммунитет , я уверена .. опять же ИМХО !
21.04.2010
Ответить
Катя
Практически с рождения закаливаем дочку. Сначала просто перестали доливать теплую воду во время купания, остывает - и хорошо, потом понемногу начали обливать, понижая воду на пару градусов каждые несколько дней (то есть, если купание при 37-35, то обливали 33-32, потом 30-32, 28-30 и т.д.). В районе градусов 20 остановились и продолжали обливание такой водой в конце каждого купания. А потом просто перестали париться и начали обливать водой просто из-под крана. По мере взросления нам стали доступны и прохладное море и горные речки и пр. Малая тащится от процесса! Кроме всего прочего - не кутали, не прятали от сквозняков, позволяли ходить босиком столько, сколько влезет, просто не заморачивались на этом всем, ориентируясь на состояние дочки - ей комфортно - и ок :-))) Не болеем, и считаем наш опыт вполне успешным :-))
Удачи и здоровья!
21.04.2010
Ответить