извечная проблема со сном
Сон новорожденногоНа ночь не могу уложить Афину спать и все тут!! На днях ей будет полгода, а о нормальном сне мы только мечтаем. Вначале это был животик, потом прорезывание зубов, теперь я уже не знаю что.
Опишу проблему. Одну ночь мы ложимся нормально (конечно, сложно это назвать нормальным, но все же...), в 12 ночи. А вот на следующий день я и в три ночи не могу уложить ребенка 
что бы я ни делала, не помогает. И гуляем до упада, и играем, и ходим, и купаемся в течение дня, по фиг! Только уложу в 12 ночи, открывает глаза и тусит дальше. С чем такое поведение полугодовалого малыша может быть связано? Мы на ГВ, спим вместе.... У меня фантазия закончилась. У кого так есть или так было? И как выходили из ситуации? Как можно наладить сон и режим ребенку?
Мама Таня (Москва)
Мне кажется для 6 месяцев перерыв в 3-3,5 часа большой, тем более он накапливается в течение дня.Может ложить пораньше? Мне кажется она у вас перевозбуждается. У нас перерыв 2,5 часа, если в это время не уложишь, потом сложнее засыпает.
13.07.2010
Ответить
whitecollars
Василис, а если попытаться раньше укладывать???
у меня Егорка раньше тоже в 12 в первом засыпал, а потом я потихонечкиу начала смещать график и сейчас мы укладываемся в 9 - 9.30. Да, это все те же получасовые укачивания, НО в 9 качать легче, чем в первом часу. Да, он еще 33 раза проснется, но в полусонном состоянии его легче уторкать, чем в бодрствующем.
09.07.2010
Ответить
Татьяна
Вообще, интересная мысль! У меня были попытки переводить ребенка с засыпания в 12 часов на засыпание в 10. и реально она лучше спала (просыпалась, кстати, во столько же, если бы в 12 ложилась). Но потом график снова сбивался. Буду опять пытаться.
09.07.2010
Ответить
Василиса
да я пыталась, но мои попытки проваливались пока. Максимум - укладывались в 11 часов, но через пару дней все повторялось опять...
09.07.2010
Ответить
whitecollars
мне потребовалось почти 2 мес, чтоб передвинуть расписание. я каждый день укладывала на 10 мин раньше и он потихонечку привык
09.07.2010
Ответить
Василиса
да я тоже пытаюсь сокращать это время, но получается, что добившись результата, я его теряю. То была проблема с кишечником, потом зубы, затем вроде все стало нормально, теперь жара и что-то еще. То ли очередная перестройка кишечника, то ли зубы (педиатр вроде про верхние говорила, но пока без ярко выраженных признаков грядущего прорезывания), то ли все та же пресловутая жара, то ли кризис развития, то перестройка режима... Не знаю, причины у меня кончились, а толка пока мало от моих усилий. Вчера легли в час ночи. Хорошо, что не в три...
09.07.2010
Ответить
Наталья
а у вас сколько времени от последнего сна проходит до ночного?!
я увеличивала время игр вечернее, и спать всегда ложимся во время, в лето стала ложиться не позже 22.00...
08.07.2010
Ответить
Наталья
если бы это была моя дочка, я бы сказала, что она не нагуливается...
Может днем спите много (суммарно) .
я в связи с тем, что она днем спала по 40 минут(это с 11 месяцев), стала ее переводить на сон 1 раз
08.07.2010
Ответить
Марина
про ритуал - это да.... мне тоже в свое время помог этот совет. а еще ванны хвойные или солевые 10 дней и потом через мес.
08.07.2010
Ответить
Василиса
Дневной сон отменять это не выход. Выматыванием тоже здорового сна не добъёшься просто надо приучить в одно и тоже время как ритуал ввести. У нас это
Искупали-покормили -уложили
Итак спит до утра. У вас же тоже есть наверное что то своё, типа "спокойной ночи малыши" посмотрели
08.07.2010
Ответить
Nick(name)
У нас тоже иногда ребенок не может заснуть. Я кладу Сашку рядом с собой, прижимаю к себе и засыпаю=) Папа страхует за ноутом неподалеку на случай, если Александра решит все-таки куда-нибудь выползти. Но она от моего ровного дыхания сама засыпает довольно быстро. Даже необязательно тебе самой засыпать. Есть такой прием в эриксоновском гипнозе - присоединение через дыхание. Если ты прижмешься или приобнимешь человека (необязательно ребенка), подстроишься к его дыханию, подышишь с ним так какое-то время, а потом изменишь темп дыхания сама, то человек изменит его за тобой. Так вот, если ты присоединишься так к Афине, а потом начнешь дышать более редко и чуть глубже (во сне у нас именно такое дыхание), то она тоже может заснуть. Но просто засыпать с ней, конечно легче))). Оффтоп: с мужчиной этот прием тоже можно использовать... только дышать часто и поверхностно)))... вроде как провоцирует сексуальное возбуждение.
08.07.2010
Ответить
Василиса
да я постоянно ложусь рядом с Афиной, прижимаю к себе, но не всегда такая методика срабатывает
08.07.2010
Ответить
Nick(name)
Основной смысл не в том, чтобы ложиться и прижимать, а в присоединении через дыхание. Это психологический прием.
08.07.2010
Ответить
Nick(name)
Ну это уже мой способ))) Я засыпаю, а Сашка покрутится и тоже уснет через какое-то время.
08.07.2010
Ответить
Татьяна
Если гуляет и ест не просит молока думаю достаточно.. (вы уже прикорм вели? может кашкой (если ввели) вечером покормить... эксперемента ради...)
Потом... днем как спит? у меня крендель в вашем возрасте если днем спал допустим два раза и последний вставал позже 19 то с укладыванием были тоже проблемы...
попробуй перед сном ребенка "выматать"... потом накормить-искупать (у нас установился ритуал в порядке действий) зашторить все шторы (мой когда темно засыпает лучше).. предварительно проветрить комнату.. ну и попробоавать мне кажется вам спать отдельно... уложить и переложить (но это мои заморочки.. я плохо сплю когда ребенок рядом) - вообщем это рекомендации по режиму...
07.07.2010
Ответить
Василиса
прикорм еще не ввели, на днях займемся этим вопросом. Днем спит не очень - два раза по полчаса, а к вечеру может разоспаться до 2 с половиной часов. Просыпается тогда в 9 вечера. Но так не всегда бывает . А потом через три часа пытаюсь ее уложить. Иногда выходит, а иногда не получается никак ((( отдельно спать не могу, буду бегать туда-сюда, хочется все-таки не разлеплять глаз на кормления ))
07.07.2010
Ответить
Татьяна
Мне кажется дело у вас в режиме... если она в 9 просыпается то естествено она спать захочет не раньше чем через 4 часа.. возраст такой...
По поводу спать отдельно ... может ей не удобно с вами? (просто это вполнее реально.. некоторые дети спят отдельно лучше.. ) а вы ночью сколько раз кушаете?
07.07.2010
Ответить
Екатерина
А может,молока стало маловато? на ночь кормить по-больше?Мы были на ГВ,но на ночь всегда давала смеси 210 г.А она не перевозбуждается перед сном?попробуйте тихие занятия)))
07.07.2010
Ответить
Василиса
да молока хватает. Вот боюсь, что перед сном все-таки перевозбуждается, Афина - гиперактивный ребенок. Не знаю, какие тихие занятия можно придумать. Дочь возится и переворачивается активно, как юла крутится, не остановить...
07.07.2010
Ответить
Екатерина
Так все быстро забывается)))В 5 месяцев даже не помню,что мы делали...у меня всегда все по-плану :ванна,еда и сон.Мне кажется,ванна расслабляет,если водичка теплая.Сейчас такая жара(не знаю,как у вас)что это и на детей действует.Наш сегодня тоже доооолго засыпал.А может быть,уже зубки?Наш не засыпает,пока не удовлетворишь все его потребности,а что он хочет,надо догадаться)))
07.07.2010
Ответить
Василиса
у нас тоже жара. Зубы уже есть - в 4,5 месяца сразу 2 нижних резца. Я бы с радостью придерживалась какого-то плана, но дочь это не оценит...
07.07.2010
Ответить
Таша
У нас так было...И до сих пор бывает иногда...Мы на ИВ. Понятия не имею с чем связано. Как-то спросила у невролога - она таблетки выписала (я их дитю не давала-нафиг!). Единственное что помогало - не спать днем (максимум 1 час) и тогда вырубался в 22-23 часа.
07.07.2010
Ответить
Василиса
да вроде сейчас не + 40 , как было недавно, а чуть поменьше. Все равно, конечно, жарко....
07.07.2010
Ответить
анна
мое мнение - больше гулять и попробовать сделать режим (если тебе это подходит, я то вот вообще не режимный человек, но и то одно время пыталась в 9-10 укладывать). почитай какие-нибудь советы, как его вводят. я то совсем не в курсе. и конечно же если бы Лёнь спал 2 часа до 9, потом через 3 часа он бы ни за что не уснул. если он вдруг засыпает вечером я ему уже просто не даю просыпаться-вставать. подкладываюсь в момент, когда он начинает шевелиться, выключаю свет, даю грудь - практически всегда это работает, и он уходит в ночь. вообще если уж на то пошло, то не надо давать вечерм спать, лучше потормошить еще часок-два и уложить на ночь раньше. и еще - но это чисто мое мнение - не укладывать ребенка, если он явно не хочет спать. мама ведь понимает, когда деть хочет, а когда нет, но просто пора. и еще, ты все говоришь, что укачиваешь ее. а может ей это не нравится? ведь в процессе укачивания ребенок "вырубается" оттого, что вестибулярный аппарат устает следить за качкой. а если у нее, как у Саши, например, плохой этот самый аппарат с рождения? мало ли. Саша вот даже смотреть на качающиеся качели не может. попробуй без этого обойтись. ну хотя бы как эксперимент. к тому же, придется ведь укачивать до 2-3 лет потом...
и еще одно - кто тебе сказал, что она гиперактивный ребенок??? это диагноз в неврологии, если я не ошибаюсь, и уж точно раньше года-полтора это не определить. не надо вешать ярлыки заранее :) сколько я вас вижу - совершенно обычный ребенок в плане активности, даже спокойней некоторых.
08.07.2010
Ответить