Массаж для профилактики и устранения небольших грыж
ГрыжаМожет,кому пригодится.
1.Массаж живота круговыми движениями ладони по часовой стрелке.
2."Звоночек" - большой палец прикладывается к пупку и осуществляются вибрирующие движения.
3.Ладонью накрывают област пупка и, слегка нажимая, поворачивают ладонь по часовой стрелке.
4.Ладони расположить по обе стороны от пупка и начинать двигать сначала левую ладонь вниз, а правую вверх, потом сменить направление движения рук.
5.Пальцы складывают "щепоткой"и нажимают ими по кругу от пупочного кольца.
1.Массаж живота круговыми движениями ладони по часовой стрелке.
2."Звоночек" - большой палец прикладывается к пупку и осуществляются вибрирующие движения.
3.Ладонью накрывают област пупка и, слегка нажимая, поворачивают ладонь по часовой стрелке.
4.Ладони расположить по обе стороны от пупка и начинать двигать сначала левую ладонь вниз, а правую вверх, потом сменить направление движения рук.
5.Пальцы складывают "щепоткой"и нажимают ими по кругу от пупочного кольца.
Светлана
У нас тоже грыжа, диаметром 0.8 см. Тоже делаем массаж, 3 раза в день. Все также только я еще возле пупка пощипываю кожу. Очень за это переживаю
29.09.2010
Ответить
)-(астя
А меня успокоили-врач сказал,что маленькие грыжи сами проходят.У меня и массаж-то не всегда получается сделать,у чада шило в попе,спокойно лежит только когда спит)))
30.09.2010
Ответить
AnutaR
Спасибо за совет, попробуем. Нам третий месяц, ставили слабость пупочного кольца (т.е. грыжа 5 мм), часто выкладываем на животик, делаем массаж только круговыми движениями
28.09.2010
Ответить