Пить или не пить? Витамины для мамы

Девочки подскажите плз. пьете ли вы витамины при ГВ? Какие? Бывают ли реакции у детитшек на витамины, которые принимает мама? Я во время беременности то пила то не пила. ПРинимала Алфавит мамино здоровье. Но т.к. было лето, то почти не принимала. Витаминов хватало. А щас вот ребенку 2.5 мес., вот думаю надо бы принимать витаминчики, тем более сижу на строго диете, т.к. у нас какие то высыпания на личике (скорее всего от дисбака), вроде не пищевая аллергия. Начала было пить Фемилак (молочная витаминизированная смесь для кормящих), но т.к. она на молоке, боюсь увлекаться, т.к. возможна аллергия у ребенка на молоко, но зато в Фемилаке натуральные витамины и минералы. Вообщем поделитесь опытом: Пить или не пить!