когда и как нужно приучать ребенка к режиму??

он ещё очень маленький, у меня после полугода режим себе подобрала сама. до этого было и до 1-2 ночи гуляла и не уложишь, нам сейчас 10 месяцев спит с 12 до 13(13:30), а второй раз в 16-17 на часик, и спать в 22 ложимся, 

Что значить приучать к режиму. Он сам себе режим наладит. Тем более что режим ребенка до 1 года меняется каждые 2-3 мес.  

У нас режим сразу наладился... Я где-то читала, что чтобы детки не путали день и ночь, нужно разделить их купанием.. Мы так и делали, каждый день на закате (чтобы когда выходили из ванной было темно уже) купали, кушали и спать... Так каждый день. И все ок. Как только купание доча понимает что началась ночь...До сих пор проблем нету...)))) Может поможет.

будите малыша днем если он спит более двух часов, пускай пободрствует немного. тогда и ночью будет спать гораздо лучше

В таком возрасте ребенок не может путать день с ночью, у него свой режим и налаживать его пока нет смысла. Месяцев с 2-2.5 постепенно режим начнет устанавливаться.