Ночной сон

У нас засыпает в 21.30

мы обычно в 20-00 в ночь уходили. Несколько дней в 8 снимаем напряжение получасовым сном, потом ужинаем, ванна и в 22 уже совсем спать. А как хорошо то было, когда в 8 спать... :) у мамки времени вагон

мы ложимся в 23.00 примерно, а в 21.00 гуляем как раз-таки,потом купание и там уже отбой=)пораньше не получается,в такое время самое бодрствование у нас

ещё, не помню от куда я это вычитала, короче самое оптимальное время для восстановления детского организма  и в часности мозга, короче отдыха всему детскому, да и наверное взрослому тельцу! это период с 21-00 до 24-00 часов,  типо эти 3 часа самые важные для сна, я даже по себе замеаю, что именно в это время больше всего хочется спать, но у меня естественно не получается(((

у нас тоже в 21-00 отбой, бывает даже что в 20-30 уже спим в ночь, а в это время на детской площадке, которая как раз под нашими окнами, во всю кипит жизнь, мне иногда кажется, что они в это время только начинают собираться))) потом может всё измениться, кстати старший у меня после года спал 2 раза в день, второй раз примерночасов с 5-ти до 7-ми, естественно в ночь мы раньше 23-24 не ложились, а то бывало и до часу ночи не уложить его, сейчас днём уже конечно не спит примерно лет с 4-х перестал и на ночь в 22-00 у него отбой.

А мы "в ночь уходим" позно - между 23 и 00. Так и мне удобно и малышке. Ведь сейчас так жарко - как раз гуляем в 20-21 час, доченька почти всю прогулку спит в коляске (отсыпается за день, в жару, наверное, все спят кое-как и по чуть-чуть).  Приходим, в 22-23 еще раз купаемся в прохладной водичке и дальше сон.

по-разному, то в 10 вечера спит уже, а то до часу может куролесить)) к тому же у нас папа поздно домой приходит, как раз после 10... но при этом не капризничает, поэтому мы не паримся)))

У нас раз на раз не приходится, но в среднем часов в 9-10 мы укладываемся. Сейчас жарко, дак поэтому стали выходить гулять вечером ближе к 7, а то мы совсем плохо жару переносим. Дак вот поэтому, как-то всё сместилось пока ближе к 22 часам. Но в голосовалке отметила 21 час, так как считаю, что для нашего детки это оптимальное время укладывания.

мы в 22))