Режим...режим..

вы много спите днём..поэтому и ночью спите мало...мы в вашем возрасте готовились к яслям и ввели строгий ясельный режим...и с тех пор у нас со сном всё нормально...спит сам и засыпает сам...режим простой---подъём в 7 утра((да маме было сложно самой не спать,но привыкли)))))) Потом до обеда ,до 12 часов...мы наоборот не давали спать,,играли ..отвлекали кушали 2-3 раза и гуляли......После этого он так уставал что мы сами удивились как быстро он привык засыпать в кроватке...сон с 12 до 15..Ну и потом с 15до 21 тоже 2-3 раза покушать и один раз погулять...искупатся и спать..ПРОСТО и эфективно!!!

в отличие от вас встаем мы  в 6.30, в 7 завтрак,играем до 9,потом спим до 10-10.30, обед в 11,играем,идем на прогулку, с 14 до 15ч.- сон,полдник в 15.30,после еды играем,прогулка по улице(если тепло), снова спим с 17 до 18-18.30,ужинаем в 19.30,спать укладываемся с 20.30-21 ч.,ночью часов в 12 едим смесь. вот так и живем,бывают отклонения в режиме- немного сдвигается время кормлений или спим не 3 раза ,а 2, днем.тоже ничего не успеваю сделать по дому....))) 

Может я чего не поняла, но судя по Вашему письму, у Вас самый настоящий режим. В десять месяцев "плавать" час плюс-минус это норма. У меня второй ребенок, режим практически такой же. По моему у Вас все в норме. Мы тоже ночью плохо спим и могу Вас успокоить это к году- полутора пройдет. В основном, как все зубы вылезут, так и успокоится. У моего сынули пока только четыре зуба. Старший сын до трех лет плохо ночью спал, но он у меня можно сказать гиперактивный. Сейчас ему 6,5 лет, спит как убитый.