Проблемы со сном. Собираю советы.
СонВ 4 месяца у нас начались проблемы со сном. Просыпаемся каждый час,хнычем и успокаиваемся только на руках.
Вердикт врачей и ББ - ЗУБЫ!!
"Зубы зубами, а со сном что-то делать надо"- решила я и пошла искать ответы на мучающий меня вопрос.
Начнём.
Исходный данные:
Укладываемся спать где-то между 21-00 и 22-00
Засыпаем с грудью. Перекладываю в кроватку. Спит не более часа. Начинает ворочиться, садиться, смотрит вокруг и начинает плакать.
Беру на руки. Сразу засыпает опять.Качать не надо. Держу минут 10 на руках до полного "вырубания" дитя и опять кладу в кровать. Через 40минут-60 минут история повторяется.
И так до 3-4 часов ночи. Потом я сдаюсь и кладу Вику с собой в кровать. Она продолжает постоянно ворочиться, но утыкается носом в меня или мужа и засыпает. Если не засыпает, даю грудь, так как сил вставать, укачивать и брать на руки уже нет.
Метод №1
Предполагаемая причина плохого сна: ребенок недоедает
Решение: докормила кашей на ночь.
Результат: результата никакого(((
Метод №2
Предполагаемая причина плохого сна:зубы
Решение: помазала десны гелем, давала Нурофен
Результат: гель помогает уснуть, если Вика капризничает, но ТОЛЬКО уснуть. Через 40 минут опять капризничаем и не спим. Нурофен-никакой реакции. Значит дело не в боли и зубах
Метод №3
Предполагаемая причина плохого сна:много спим днем
Решение: спим 2 раза- с 12 до 12-40 перед обедом и на улице с 14-00 до 16-00. Вечером после 19-00 начинает капризничать, тереть глаза - спать не даю, начинаю веселить, играть, петь песни, носить по квартире. Потом купание в 20-30 с нырянием, прыганием и всяческой активностью
Результат: в 21-00 ребенок НИКАКУЩИЙ!!!Засыпает через 3 минут после еды, пытается доесть, но сил не хватает. Спит крепко 2 часа, а потом опять начинается вертеться, хныкать и садиться в кровати.Метод №4
Предполагаемая причина плохого сна: рано ложимся спать.
Решение: решила пересмотреть наш режим. теперь у нас три сна...поэтому в 21-00 нам совсем спать не хочется. Ложимся около 23-00
Результат: результата никого((
Метод №5
Предполагаемая причина плохого сна:возбудимость
Решение: решила купать в травках( неделю в пустырнике, неделю в ромашке)+купала в ванне с морской солью
Результат: результата никакого(((
Метод №6
Предполагаемая причина плохого сна: слишком холодно\тепло\сухо\влажно в комнате
Решение: проветривала комнату перед сном и оставляла окно немного открытым(нам не страшно-мы с месяца закаляемся)\ наоборот закрывала все окна и спали в духоте\ включала увлажнитель
Результат: когда в комнате ХОЛОДНО ребенок спит крепче первые 2-3 часа, но замерзает наш папа и с утра просыпается с соплями и кашлем(((
Метод №7
Предполагаемая причина плохого сна:нужна мама рядом
Решение: самое простое-совместный сон
Результат: ребенок также крутиться в кровати, капризничает, но находит маму(она же еда) и спит спокойно)) НО теперь не спят родители, потому что Вика лежит поперек кровати, бьет ногами по папе, а я за этот месяц уже ДВА раза упала с кровати))) МЕНЯ ВСЮ НОЧЬ ЕДЯТ!!!!меня честно говоря, это не устраивает и очень выматывает+ Я ПРОТИВ СОВМЕСТНОГО СНА!!!!
Принимаю ваши советы....буду дальше экспериментировать и дополнять пост)))
, всё верно. Я тоже против совместного сна, но Ярик - ЗА! и чем проводить перекличку всю ночь, уступила и спим вместе, кровать поставили к стене, что-бы не укатывался, а папа съехал в комнату к старшим
. Иногда стало удаваться и одной поспать. Кормить буду сколько получится.
