Ваш малышь Уже знает Где НОСИ,ГЛАЗКИ,РОТИК?!

))))) чтобы сидеть хорошо... инфо от Ббшки.. )) приподымать НЕ за две ручки... за одну и наискосок, придерживая ножки ровными.. приподымаете своей правой рукой за правую ручку ребенка.. левой рукой за левую ручку.. можно при этом напевать или читать стишки.. будет в форме игры.. )) по нескольку раз в день по несколько подходов.. это уже как будет получаться.. малышу такое занятие нравится.. ну и чтобы ползать..  нарыла в инете.. как таковой гимнастики нет.. но на укрепление косых мышц преса и ручек.. значит ручки.. делаете как бы бокс.. обхватите запьястья ребенка и боксируйте ручками.. ребенок обычно смеется.. а еще нравится упражнение крест накрест ручками.. разведите ручки ребенка в стороны ровно и потом к плечам обе.. сначала одна сверху, потом развели,  и другая сверху.. надеюсьпонятно обьяснила.. мышцы пресса.. сначала делаем по одной ножке, а потом можно и двумя сразу.. вот такие упражнения.. 1. Поднимание ног. Исходное положение ребенка - лежа на спине.Ножки малыша мягко захватываются за голени (большие пальцы рук взрослогорасположены на икроножных мышцах ребенка), затем выпрямленные ножки поднимаютсявверх до образования прямого угла с поверхностью, на которой малыш лежит, ивозвращаются в исходное положение. Упражнение повторяется 4-5 раз каждойножкой. По счет, конечно:)  2. Опускание прямых ног в стороны. Исходное положение ребенка - лежа на спине,ножки вытянуты. После поднятия выпрямленные ножек малыша до образования прямогоугла с поверхностью, на которой он лежит, ножки опускаются в сторону - досоприкосновения с опорной поверхностью. Затем ножки вновь поднимаются и опускаютсяв исходное положение. Следующий цикл такой же: поднять ножки, опустить всторону, вновь поднять, вернуть в исходное положение. Упражнение повторяется3-4 раза. При этом следует стараться, чтобы ножки ребенка все время оставалисьвыпрямленными, а во время опускания их в сторону сам он не поворачивался набок.  3. Попеременное сгибание ног("велосипедист"). Исходное положение ребенка - лежа на спине.Ножки малыша мягко захватываются за голени (большие пальцы рук взрослогорасположены сверху), затем попеременно сгибаются и разгибаются в коленныхсуставах, имитируя кручение педалей велосипеда. Упражнение повторяется 6-8 раз.  4. "Скользящие шаги".   Исходное положение ребенка - лежа на спине,ножки полусогнуты. Взрослый располагается "в ногах" у малыша. Мягкозахватив щиколотку малыша пальцами, потягиванием на себя взрослый постепенновыпрямляет ножку, стопа ребенка при этом как бы скользит по поверхности стола,после чего возвращает ножку в исходное (полусогнутое) положение."Шаги" выполняются поочередно каждой ножкой. Упражнение повторяется4-6 раз.   5. Поворот со спины на живот.  Исходное положение ребенка - лежа на спине.Рука взрослого мягко, но прочно захватывает большим, указательным и среднимпальцами обе ножки малыша (указательный палец правой руки взрослого при этомнаходится между щиколотками ребенка - такой захват называют "вилочкой").Поворот выполняется следующим образом: выпрямив ножки малыша, их мягкоповорачивают вместе с тазом в сторону, заставляя его повернуть плечевой пояс иголову в ту сторону, куда вращаются нижние конечности. Упражнение выполняется1-2 раза в каждую сторону. Не забывайте при этом громко и жизнерадостносчитать:)   6. Переход в положение сидя с помощьювзрослого.  Исходное положение ребенка - лежа на спине.Техника выполнения этого упражнения в 3-м комплексе отличается от таковой вкомплексе предыдущем. Вместо поддержки туловища малыша для побуждения его кпереходу в сидячее положение используют потягивание за ручку, которой он крепкодержится за предложенный палец взрослого. Для страховки ребенка поддерживаюсвободной рукой за плечо. Упражнение выполняется 2-3 раза. Как вариант, можнопобуждать ребенка к "усаживанию", слегка потягивая за обевыпрямленные руки, предварительно несколько отведенные в стороны.  7. "Парение на животе"  Исходное положение - лежа на животе. Щиколоткималыша мягко фиксируются пальцами взрослого (все та же "вилочка"),ладонь второй руки взрослого подводится под грудь и живот ребенка. Затем,продолжая придерживать ножки, ребенка поднимают над столом, при этом ладоньвзрослого играет роль площадки, на которую опираются живот и частично грудь малыша.При достаточной силе мышц задней группы шеи и мускулатуры спины, ребенок лежитна ладони, в течение нескольких секунд удерживая голову и верхнюю частьтуловища в приподнятом положении. Упражнение выполняется один раз в течениикомплекса.   8. "Парение на спине"  Техника выполнения упражнения аналогичнатаковой при "парении на животе", с той лишь разницей, чтоподдерживающая рука взрослого располагается под спинкой малыша. Упражнениевыполняется один раз в течении комплекса.   9. Ползание с помощью взрослого.   Исходное положение ребенка - лежа на животе.Стимуляция ползания осуществляется с помощью яркой игрушки, размещенной нанекотором расстоянии от малыша. Желательно добиться того, чтобы ребенок досталигрушку 4-5 раз за занятие. Для того, чтобы не вызвать у маленького человекаразочарования недостижимостью цели, лучше использовать не одну, а несколькоигрушек:)  ну вот.. многовато, но надеюсь кому-то будет в помощь.. )) удачи вам!! будет и ребятея шустрее и родители с чувством выполненного долга ))