Что за нафиг такой график?(((

Если помните, что при беременности  ребенок начинал бодрствовать ближе к ночи, так что ему теперь мешает это делать? Подстраивайте постепенно его режим по свой. Вот нашла примерно, как это сделать: Будите малыша по утрам и не позволяйте ему спать, чтобы наверстать те часы, которые он не доспал ночью. У вас может возникнуть соблазн дать ему поспать, чтобы отдохнуть самой или побыть немного в тишине и спокойствии, но не поддавайтесь ему, или вы поплатитесь за это следующей ночью. Днем как можно больше времени играйте с малышом. Даже если он крепко спит, будите его для кормления. Не задергивайте шторы в комнате. Старайтесь побольше шуметь, выполняя домашние дела. Не надо ставить телефон на беззвучный режим и бояться пользоваться шумной посудомоечной машиной. Эти меры также помогут вам в будущем избежать ситуации, когда малыш будет просыпаться от малейшего шума, и вам придется ходить на цыпочках во время его сна в течение последующих 10 лет. Ночью не играйте с малышом. Не включайте свет в комнате. Для кормлений и смены подгузников используйте неяркий ночник. Разговаривайте тихим, убаюкивающим голосом. Двигайтесь и говорите медленно. В общем, старайтесь, чтобы малышу было как можно более скучно. Рано или поздно ваш малыш поймет, что дневное время предназначено для игр, а ночное — для сна. На это может уйти от нескольких дней до нескольких недель, но если вы не свернете с намеченного курса, ваш маленький совенок вскоре станет жаворонком. От себя еще добавлю, что я с рождения начинала вечернее укладывание с массажа, гимнастики где-то 20 минут, далее купала дочку вечером достаточно долго, минут 20-40 каждый день в большой ванне в прохладной воде. Потом сытный ужин и она спала свои положенные часы до следующего кормления. Без всяких укачиваний, уговариваний. И по сей день такой ритуал существует (с некоторыми изменениями конечно), уже год безотказно действует.

Постою, послушаю... Та же ботва с сыном

Наш сынулька первые полтора месяца жил "ночной" жизнью, а,  я его  развлекала, причем днем поспать тоже не удавалось. Была, как зомби, похудела на 5 кг, что только не пробовала, ничего не помогало, к 2 месяцам нормальный режим сам установился. Мой совет: спать в любое возможное время и немного потерпеть