Где же сон?

мне это очень знакомо, сейчас вроде и ребенок нормально спит, а я как зомби, очень плохо засыпаю и просыпаюсь каждый час, скорее всего нервная система дает сбои из-за нарушения режима сна, даже от сильной усталости люди могут не засыпать, я пью глицин, но от него толку мало, завариваю мяту в чай, тоже особо не помогает. После четвертинки снотворного сразу сон восстанавливается, пила всего один раз, т.к. ребенок на ГВ (ничего такого пить нельзя.)