Как изменить режим сна?
СонРаньше сын засыпал в 21:00 и спал до 9 утра, иногда до 8. Но сейчас засыпает в 19:00 (а то и раньше), просыпается кушать и опять спать. Будить бесполезно... А подъем у нас в 4:30. Бодрствует примерно час-два,потом снова спать...
Как наладить режим сна?
П.С. это у нас после прививок режим изменился, не знаю почему(
Анастасия
Думаю, что не давать спать - это сложно и тем более такому маленькому нельзя не спать больше 2-2,5 часов. У нас такое было, когда зубы волновали, весь график сменился, но зубы так и не вылезли. Надо смотреть как вы проводите весь день, т.е. сколько спите и когда? Я сделала так, чтобы вечерний сон у нас был не позднее 18.00 -18.30. Первые два дня как бы заставляла спать, укладывала по 40 минут, потом привык и за 10-15 минут стал засыпать. Попробуйте днем укладывать пораньше или где-то попозже, надо подстраиваться и пробывать, у деток часто меняется режим.
25.09.2012
Ответить
Leisan
Не давать спать действительно бесполезно. Если он спать хочет,то уснет даже в вертикальном положении. Днем он когда по пол часа спит, когда по часу-не больше.
25.09.2012
Ответить
Анастасия
Мой тоже спит максимум по 1 часу днем, но я его укладываю по 3-4 раза в день и выходит нормально. Нужно следить за сном ребенка, т.к. у него только формируется нервная система, сон очень важен. Я уже с этим смирилась, такой вот он мой ребенок :). Сейчас у нас почти есть режим дня (отклонения в полчаса) и сформировал он его сам, я только помогала со сном.
25.09.2012
Ответить
Анастасия
7.20-7.40 просыпается, кушает мамино молочко, играем
8.40 -9.40 - сон
10.00 - завтрак (мы с 5,5 мес. ввели прикорм), играем
11.00-12.00 - сон, мамино молоко (после сна всегда просит)
12.00 - 14.00 - гуляем
14.30 - обед
14.30 - 15.30 - сон (тут спим чаще всего по 45 минут)
17.00 - 18.00 - ужин, смортя как спали
18.00-19.30 - спим в этом промежутке около 1 час, редко бывает 1,5 часа
21.00 - ночной сон, пере которым кушает мамино молоко
25.09.2012
Ответить
Анастасия
у нас еще есть вторая прогулка, она либо с утра после завтрака, либо вечером после ужина и сна
25.09.2012
Ответить
Наталья
мой гуляет всегда минимум 3 часа, чаще 4, потом спит час, так что тут не соглашусь что нельзя не спать больше 2-2,5...
25.09.2012
Ответить
Анастасия
нельзя не из-за того что ребенок не спит, а из-за того, что его нервная система еще только формируется и сон очень важен, а в данном возрасте промежуток должен составлять не больше 2-2,5 часов. Это рекомендации врачей, а уж как каждая мама будет следить за сном ребенка - это ее личное дело :)
25.09.2012
Ответить
Наталья
я не давала просто спать...тормошила, вертела, всё что угодно - но не давать... один день промучаешь и всё наладится
25.09.2012
Ответить
Leisan
У него истеричный плач начинается-пробовала не давать спать(( А весь режим испортился после прививки((
25.09.2012
Ответить
Наталья
у нас тоже была истерика, когда я его "переламывала", но чтоб не плакал я его часа 2 вертела то на животик, то на руки, то ещё как... когда совсем заходился - давала пить (видать в горле пересыхало и он с удовольствием дул кампот), один вечер я адски промучилась и сейчас мы спим где-то до 9 утра (правда ложимся по-разному, иногда в 9 вечера, иногда в 11)...
25.09.2012
Ответить
Марьям
У меня тоже,раньше в 21.00 шли купаться,потом кушать и спать,а щас в 20.00 дочку вырубает)) хожу веселю ее,лишь бы не спала,а то подьемы в 6 утра меня не устраивают. У нас прививок не было,я думаю,что это из-за того что темнеет с каждым днем все раньше и раньше
25.09.2012
Ответить
Leisan
Не знаю из-за чего, но вставать в 4:30 или в 5 утра очень тяжело(( еще и развлекать его((
25.09.2012
Ответить
Марьям
может днем устает? Поэтому и ложится рано?
Моя вот в первой половине дня спит в основном, после 16 часов уже не спит особо,так по 10-15 минут. И часов с 19 мы ходим по дому все рассматриваем,гуляем. Капризничает конечно, но я не поддаюсь. Все-таки выспавшаяся мама- залог счастливой семьи))
25.09.2012
Ответить
Leisan
а я вот никак не высыпаюсь...хожу как робот(((днем толком не спит,поэтому вечером вырубаетсчя наверно
25.09.2012
Ответить
