Прогулка.

как угодно лишь бы не вспотел...

по моему опыту самое важное в этом деле - удобный комбез (чтобы открывался до самых ножек с 2х сторон, а самый удобный вообще с мешочком, я не разделенными ножками) на 0+5 я одеваю бодик с длинным рукавом, колготки, теплые носочки, щарфик, теплые рукавички, средней "теплоты" шапку (т.к. есть еще капюшон в комбезе) и в коляске лежит теплый пледик, которым я укутываю до рук... моя доця 3 раза в день спит на балконе часов по 1,5-3 (в зависимости от погоды и ее настроения)... если на улице минус - забираю в квартиру после 1-1,5 часа (если совсем холодно) и она досыпает дома, такую конструкцию как я описала очень легко распаковать не беспокоя ребенка и дать ей "доспать"

Юлия, руководствуйтесь правилом - детей до года одеваем как себя + один слой, так как на улице они как правило спят в коляске и мало двигаются, и режим терморенуляции еще плохо работает. То есть если себе одеваем футболку+кофта+куртка, то у ребенка будет нательный комбинезончик+сверху тепленький комбез флисовый или шерстяной+уличный комбез/конверт/костюм+одеяло в коляске(это и будет дополнительны слой). На голову шапочку и капюшон от комбеза. В зависимости от количества градусов за окном регулируете толщину одеяла, комбеза, шапочки и т.д.