Как наладить режим?

А режим незнаком только ребенку или всем членам семьи? Дело в том, что если определенный режим в семье есть (ну хотя бы время подъема, завтрака, обеда и отхода ко сну), то обычно и у ребенка режим сам по себе налаживается. Но у нас, например, ситуация другая: папа работает вахтами, то сутками нет, а то дома несколько дней и спать он любит до обеда, и кино позно посмотреть, так что в семье ружима нет. Я сначала настаивала, что ребенку нужен режим и всех дома строила: пора обедать, пора спать, пора гулять. Но и самой иногда было в тягость - установила отбой в 22:00, а тут например, бабушки в гости пришли, или просто друзья и засиделись, или папа с работы позно пришел, ну и ребенок весел и спать не хочет, и утром встать не может и завтрак позднее переносится и т.д. И весь режим рушится. Так, что мы это дело бросили, просто присматриваемя к ребенку: глазки трет, капризнячает - спать пора; сами едим и ребунку предлагаем - никогда не откажется, поели можно и погулять. И с плохим сном меньше сразу проблем стало, и мы меньше переживаем по этому поводу, и все спят спокойнее. Так, что как ни крути, а начинать надо с себя, удобно вам с режимом - устанавливайте, и начинайте с того когда ребунку легче заснуть. Если уснул ребенок спокойно (без уговров, слез, и двухчасовых посиделок в кроватке), то скорее всего хорошо выспится, значит и проснется в хорошем настроении и позавтракает и т.д. А Вы это время запоминайте и примерно подстраивайтесь. Жестко режиму следовать не обязательно пол часа ничего не решат. Главное для ребенка последовательнось действий (погуляли-поужинали-искупались-легли спать). Он знает когда и чего от Вас ждать и входит в режим.

Мы сначала его в 21-00 пытались укладывать, могли до 22-30 качать и только потом он засыпал, потом поняла, что на сына оч возбуждающе действуют купания, стали не в 20-00 купать, а на час раньше, плюсь поняла что он бодрствует где-то 1,5-2 часа и хочет спать, т.е чтоб его последний дневной сон был максимум в 19-00. с 2,5 до 3,5 мес вообще по вечерам купать перестали (мы утром плаваем с ныряниями). примерно с 3 мес установился режим. в 21-00 спим.всегда. 3 раза за ночь едим. подъем в 8-30. спим, тоже потом примерно с 10-30 до 11-30, плюс минус 40 мин. дома днем спим по 40 мин, бодрствуем по 2 часа. гулять идем или в 13-00 или в 15-00, гуляем 2-2,5 часа. Я строго не придерживалась режима по питанию,  мы ни ИВ, плохо, конечно. но со временем сынок сам все себе отрегулировал, увеличил в 4 мес интервал с 3 до 3,5-4 часов. Сейчас только днем укаживаю на сон, вечером ест и засыпает сам.

У нас до 5 месяцев тоже не было режима. А сейчас я уже знаю, что он бодрствует два часа, ну плюс-минус полчаса, смотрю по его состоянию. Как появился режим, он и просыпаться стал примерно в одно время. И засыпает в ночь довольно хорошо. А режим у нас такой. Подъем 8.30, сон 10.30-11.30, 13.30-16.00, 18.00-18.30, на ночь в 21.00. Ну примерно так. Всякие сдвижки, конечно, есть, но они не влияют на режим сильно. Приглядитесь к ребенку. Ему тоже будет легче. А еще особенность, что он утром ложится спать в 10.30 даже если проснулся в 9.30. Не знаю почему.

И еще,вопреки интернету,я стала класть его спать на подушку,на синтепоновую тонкую,пол тела на подушке и остальные на матрасе,после 3х мес можно укладывать на мягкое и по сути нельзя только тем детям так спать кто спит на животе,из-за синдрома внез смерти.он намного реже просыпается и стал кушать 2 раза за ночь,а не по 3-4 как раньше.можео это совпадение конечно,но все же

У меня ситуация была похожа,не могла наладить режим,ребенок орал как резанный пока я его укладывала,просыпался через пол  часа и так далее.начинала укладывать в 21:00 и укладывались примерно до 23 или до 00,но не позже,потом более менее спал,но просыпался с плачем,долго укладывался.днем я тоже старалась придерживаться режима и укладывать по часам,получалось,но вот ночи ждала как каторгу!потом я вычитала,что у строгих мам и стремящихся приучать ребенка к режиму как правило вырастают детки капризные и плаксивые.когда мое терпение лопнуло,я плюнула на этот режим и стала смотреть по ребенку,днем стала укалывать когда глаза трет и не хочет играть,если не укладывается то я его дальше продолжаю развлекать до тех пор пока не уложится(качаю на руках),к вечеру я уже могу предположить во сколько именно сегодня мой малыш уснет ночью и я за час его купаю,а потом когда время подходит я укладываю но не настойчиво,если вырывается и ре закрывает глазки,то мы дальше играем.со временем я поняла,что он лучше щасыпает в 23 +- пол часа,и вот теперь я его могу уложить в 20 часов,он просыпается через час и мы играем,ползаем и так далее,проходит 1,5  - 2 часа и я его опять укладываю,и как правило спит уже всю ночь.хочу сказать что как ушла от режима мой ребенок стал спокойнее и дрем и ночью))!у всех разные биологические часы,присмотритесь к своему и вы поймете когда лучше,с утра будить не стоит, лучше регулироватт дневным сном,попробуйте соратить его на час или полчаса,может он много спит днем.