На прогулке...
Гипер активный мочевой пузырь. Позывы, когда хочешь, а не ходится, или ходишь, но чуть-чуть, или остается ощущение "недописанностм".
Мне йога помогла и женские индейские практики по расслаблению матки. Ну и плюс сдерживание позывов. Где-то старалась ходить не чаще, чем раз в 2 часа. Если позыв, мысленно расслабляю мочевой пузырь и матку. Отпустило. Мучило несколько лет до беременности периодами, а после-так вообще обострилось. Раз по 30 бегала в день.
У меня такая же проблема, даже доча надо мной уже смеётся, ни одного туалета не пропускаю. На работе уже никто не обращает внимание, если термин длится больше часа я обязательно сбегу на минутку в туалет. Но у меня инсулинорезистентность. Так что своего врага я в глаза знаю. 
Пойду гуглить, что такое инсулинорезистентность...
может вдруг у меня тоже?!

Да я даже не знаю когда это началось, как-то постепенно... Инсулинорезистентность это не восприимчивотсь клеток к инсулину. Развивается из-за лишнего веса и является причиной лишнего веса. Вот такой замкнутый круг. Но я не думаю что у тебя тоже самое. А ты к врачу обращалась?
Прочла, вроде по описанию не мое.
Да, врач проверил на цистит - нет его, ну и сказал типа само наладится 
У меня врач пофигист, как мне кажется...
У меня была эта проблема дважды. Когда вышла замуж и секс стал регулярным и после родов. В первый раз я что только не пробовала, ходила к врачу, пила антибиотики, канефрон и массу всего. Без толку. Врачи развели руками. Тогда я стала изучать интернет и на каком-то форуме случайно увидела пост одной эмигрантки из США про такую же проблему. Ей гинеколог рекомендовала писать каждый раз после полового акта и упражнения Кегеля, т.к.просто мышцы не укреплены. И все прошло просто чудесным образом и навсегда (в случае с половой жизнью). Делала раза 4 в день по 20 раз.
А после родов тоже периодически такое случается, что чуть попьешь, хочется в туалет и терпеть прям неприятно. Я делаю, как вспоминаю, раза 4 также в день.
А вообще здесь правильно написали. Если уж есть такая проблема, стоит держать попу всегда в тепле. Небольшое воздействие холода и ветра может способствовать циститу.
может у вас цистит? ... очень похоже, у меня так было в первом триместре.
Мне тоже кажется дело в голове. У меня похожая штука. Как только я начинаю засыпать мне сразу надо, встаю писаю, просыпаюсь, опять начинаю засыпать, опять надо...хоть и две капли. И так по кругу. Это что-что с психикой у нас)))
Как персонаж лечивший цистит несколько лет и всеми методами, могу сказать, что такое бывает когда организм чувствует прохладу, то избавляется от лишней жидкости, чтобы не замерзнуть. Попробуйте теплее одеваться в этой зоне, курточку подлиннее или согнать лишнюю жидкость - клюквенный морс, например. Должно помочь, если такого раньше не было.

